Uống cà phê, ăn một miếng sô cô la và uống một ly nước ép đậm đặc có thể làm cho răng tối hoặc vàng theo thời gian bởi vì sắc tố của những loại thực phẩm này làm thay đổi men răng.
Do đó, để đảm bảo răng chắc khỏe, được chải kỹ, hãy chắc chắn đánh răng hàng ngày, uống nước sau khi uống cà phê và dùng rơm khi uống một ít đồ uống tối không trong suốt hoặc trắng, như sữa.
5 mẹo để tránh nhuộm trên răng
Một số chiến lược bạn có thể áp dụng để tránh các vết bẩn và luôn để trắng răng là:
- Đánh răng mỗi ngày, luôn sau bữa ăn, và sau khi uống cà phê, nước trái cây hoặc trà;
- Nước súc miệng với nước súc miệng sau khi uống cà phê, rượu vang hoặc nước trái cây, nhưng lấy một ít nước cũng có thể giúp một chút, mặc dù nó không phải là rất hiệu quả;
- Luôn dùng rơm khi uống nước trái cây và trà, và luôn tránh nước ngọt;
- Ăn táo sau bữa ăn hoặc sau khi uống nước trái cây, trà hoặc cà phê vì nó trung hòa mùi hôi, cải thiện độ pH và tăng sự hình thành nước bọt giúp giữ cho răng sạch hơn;
- Chew saver lá vì nó có một hành động sát trùng giết chết bất kỳ vi khuẩn có thể gây ra một sự ăn mòn của men răng và bảo vệ nó khỏi hơi thở hôi.
Một mẹo vàng khác không đánh răng ngay sau khi bạn ăn xong và chờ từ 20 phút đến 1 giờ sau bữa ăn để đánh răng, để nước bọt và nước làm giảm độ chua của miệng, giảm nguy cơ mới điểm trên răng.
Làm thế nào để có răng trắng và khỏe mạnh
Xem video và biết mọi thứ bạn có thể làm để giữ cho răng luôn sạch sẽ và trắng:
Điều gì có thể làm cho răng vàng
Nguyên nhân chính của những đốm đen trên răng là những thực phẩm có sắc tố tối, chẳng hạn như:
| Nguyên nhân | |
1. Rượu vang đỏ | 5. Chocolate |
2. cà phê hoặc trà đen, chẳng hạn như trà đen, người bạn đời hoặc trà đá | 6. Trái cây màu đỏ và màu tím như dâu tây, blackberry, mâm xôi và aa |
3. Chất làm lạnh Colas | 7. Sốt cà chua, cà ri hoặc nước tương |
4. Nước nho hoặc nước trái cây có sắc tố mạnh | 8. Giấm Balsamic |
Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác gây ra các vết răng độc lập với thức ăn.
| Nguyên nhân không ăn |
| Thuốc lá |
| Các loại thuốc như tetracycline kháng sinh và sulfate sắt ở tuổi thơ hoặc tuổi vị thành niên |
| Bổ sung florua trong giai đoạn trứng nước, gây ra các đốm trắng trên răng |
Một nguyên nhân khác có thể gây ra đốm chỉ trong một chiếc răng được làm đầy với hỗn hợp nha khoa, là một chất có màu chì được đưa vào răng sau khi điều trị sâu răng hoặc kênh đào, ví dụ. Những hỗn hợp này không còn được sử dụng vì ngoài việc nhuộm các răng chứa thủy ngân, có thể tích lũy trong cơ thể, làm tổn hại đến sức khỏe.
