Nắn xương là một liệu pháp bao gồm kiến thức về y học thay thế và dựa trên việc áp dụng các kỹ thuật thủ công, tương tự như mát-xa, để giúp phục hồi, duy trì và khôi phục sự cân bằng giữa cơ thể và tinh thần. Trong quá trình áp dụng các kỹ thuật, các chuyên gia được đào tạo trong lĩnh vực này có thể di chuyển các khớp, cơ và dây thần kinh để giảm đau và cải thiện khả năng vận động của bộ phận cơ thể.
Nói chung, liệu pháp này được chỉ định cho những người gặp các vấn đề như trật khớp, co thắt cơ và đau dây thần kinh tọa, ví dụ ở lưng hoặc vai, và các vấn đề khác trong cơ thể do lối sống ít vận động, tư thế sai, chấn thương thể thao hoặc căng thẳng quá mức. Tuy nhiên, nắn xương không được chỉ định cho những người bị loãng xương rất nặng và rối loạn đông máu.
Nó để làm gì
Các chuyên gia nắn xương, được gọi là bác sĩ nắn xương, áp dụng các kỹ thuật kéo giãn và xoa bóp để cải thiện các tình trạng như:
- Co thắt cơ bắp;
- Đau dây thần kinh tọa;
- Đau lưng;
- Đau lưng;
- Đau ở vai hoặc cổ;
- Đĩa đệm;
- Chấn thương thể thao nhỏ.
Các kỹ thuật được áp dụng giúp cải thiện vận động khớp, giảm căng cơ và cải thiện lưu thông máu và do đó cũng có thể được khuyến khích cho phụ nữ mang thai để giảm các triệu chứng đau lưng và sưng phù ở chân do sức nặng của bụng bầu.
Nó được thực hiện như thế nào
Trước khi bắt đầu các buổi nắn xương, chuyên gia sẽ đặt lịch hẹn đầu tiên, trong đó họ sẽ thu thập thông tin về các vấn đề sức khỏe, tiền sử bệnh tật của gia đình, lối sống và thói quen ăn uống và sẽ có thể đánh giá tư thế của người đó và phân tích xem người đó có lo lắng hay không. nhấn mạnh. Nếu bác sĩ nắn xương xác định một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, anh ta có thể giới thiệu một bác sĩ, chẳng hạn như bác sĩ chỉnh hình.
Trong các buổi trị liệu, chuyên gia nắn xương thực hiện một loạt các chuyển động của tay, chẳng hạn như mát-xa và kéo giãn, để làm việc xương, cơ, dây chằng và dây thần kinh nhằm giảm đau và phục hồi sức khỏe của phần cơ thể bị ảnh hưởng.
Điều trị bằng phương pháp nắn xương không gây đau, tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương cơ hoặc thần kinh, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu nhẹ sau các buổi điều trị. Bác sĩ nắn xương không khuyến nghị sử dụng thuốc, nhưng có thể đưa ra lời khuyên về những thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn uống và hoạt động thể chất.
Ai không nên làm
Phương pháp nắn xương không được khuyến khích cho những người có những thay đổi trong cơ thể dẫn đến xương dễ gãy, chẳng hạn như loãng xương nghiêm trọng và di căn xương, vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
Ngoài ra, liệu pháp này không được chỉ định cho những người bị viêm khớp nặng, gãy xương, rối loạn ảnh hưởng đến quá trình đông máu hoặc những người sử dụng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin. Ngoài ra, những người bị bệnh đa xơ cứng, là một bệnh tự miễn với đặc điểm là suy giảm hệ thần kinh và có thể bị đau và yếu cơ như một triệu chứng, cũng không nên nắn xương.
Sự khác biệt giữa nắn xương và nắn khớp xương là gì
Thông thường, nắn xương bị nhầm lẫn với thực hành trị liệu thần kinh cột sống, nhưng nắn xương là một loại liệu pháp rộng hơn, bao gồm một số kỹ thuật điều trị sờ nắn nhằm cải thiện các vấn đề về cơ, chẳng hạn như tìm kiếm nguyên nhân gây đau, ngoài việc tập trung vào sự cân bằng cơ thể và tâm trí nói chung.
Mặt khác, trị liệu thần kinh cột sống sử dụng các kỹ thuật hướng nhiều hơn đến cơn đau cột sống cấp tính và tập trung trực tiếp vào những vùng đau này, thông qua các kỹ thuật xoa bóp hạn chế hơn, với mục đích duy nhất là căn chỉnh xương và giảm đau. Tìm hiểu thêm về nắn khớp xương là gì, nó dùng để làm gì và nó được thực hiện như thế nào.
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
Thư mục
- NHS. Nắn xương. Có sẵn trong:. Truy cập ngày 25 tháng 2 năm 2020
- VIỆN GIÁO DỤC VÀ KHOA HỌC CAO CẤP. Nền tảng nắn xương. 2017. Có tại:. Truy cập ngày 25 tháng 2 năm 2020
- TRƯỜNG HỌC OSTEOPATHY CHÂU ÂU. Giới thiệu về nắn xương. Có sẵn trong:. Truy cập ngày 25 tháng 2 năm 2020
- SLATTENGREN, Andrew H. và cộng sự. Sử dụng tốt nhất của thao tác nắn xương. J Fam Pract. Quyển.66, n.12. 743-747, 2017
- JEROME, John A. Phương pháp nắn xương để kiểm soát cơn đau mãn tính. Tạp chí của Hiệp hội nắn xương Hoa Kỳ. Quyển.117. 306-314, 2017
