Ngay sau khi bạn nhận thấy rằng bạn đang bị cháy nắng, bị đỏ hoặc phồng rộp, bạn nên ngay lập tức rời khỏi mặt trời, ở nơi thoáng mát và trong bóng râm. Nếu bạn vẫn còn trên bãi biển, hãy bơi trong biển hoặc đi tắm để làm mát da và sau đó quay trở lại một vị trí có mái che như quầy bar hoặc kiốt.
Lý tưởng là trở về nhà càng sớm càng tốt, vì vậy bạn có thể chăm sóc làn da của bạn với các sản phẩm phù hợp, nhưng vẫn còn trên bãi biển, trên sông hoặc trong hồ bơi, sau khi làm mát da bạn có thể áp dụng kem chống nắng của riêng bạn để giữ cho làn da của bạn được bảo vệ và ngậm nước.
Khi về nhà, bạn nên tắm bằng cách để nước đá lạnh rơi trên người, tránh dùng xà bông. Nếu có thể để cơ thể khô tự nhiên, hoặc sử dụng một chiếc khăn mềm mà không cần chà xát da, nhưng ấn nhẹ nhàng khăn trên khắp cơ thể để hấp thụ nước. Sau đó bôi kem hoặc thuốc mỡ thích hợp cho việc tái tạo da.
Kem và thuốc mỡ cháy nắng tốt nhất
Một số lựa chọn tuyệt vời của các loại kem và thuốc mỡ có thể được truyền trên da trong trường hợp bị cháy nắng là:
- Caladryl, kem dưỡng ẩm mà bạn mua tại hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc;
- Bepantol cho các khu vực reddest;
- 1% kem cortisone, chẳng hạn như Diprogenta hoặc Dermazine;
- Nước dán ngay trên các bong bóng, cẩn thận không nổ;
- Kem dưỡng da sau khi mặt trời tươi mát của lô hội.
Nó cũng quan trọng để uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể, tránh ánh nắng mặt trời và mặc quần áo rộng để giảm bớt sự khó chịu. Để chống ngứa, bạn có thể tắm nước lạnh và đi qua rất nhiều dưỡng ẩm ở những vùng bị ảnh hưởng, bởi vì bằng cách gãi da, vết phồng rộp có thể gây ra nhiều đau hơn.
Cơ hội bị ung thư da, như u ác tính nặng, gấp khi bạn bị cháy nắng 5, vì vậy điều rất quan trọng là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tránh tiếp xúc trong những giờ nóng nhất trong ngày, sử dụng kem chống nắng, mũ và kính mát.
Khi đi khám bác sĩ
Bạn nên đến phòng cấp cứu nếu bạn hoặc con bạn bị phồng rộp lớn trong trường hợp bị sốt, ớn lạnh, nhức đầu và khó nghĩ, bởi vì những dấu hiệu này có thể biểu thị sự xúc phạm và điều trị y tế là cần thiết.
Khi da bắt đầu bóc vỏ trong 6 đến 8 ngày tới, những gì bạn có thể làm là chà tự chế để loại bỏ tế bào chết. Chỉ cần trộn một nửa cốc dầu hạnh nhân ngọt ngào với 2 muỗng canh đường tinh thể và chà xát khắp cơ thể, với chuyển động tròn, và đi tắm theo. Người ta cũng nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo vệ da mới bằng kem chống nắng tốt.
