HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT CẢI THIỆN HIỆU SUẤT TRÊN GIƯỜNG - CUỘC SỐNG THÂN MẬT

5 bài tập cải thiện liên hệ thân mật



Editor Choice
7 triệu chứng của đau xơ cơ
7 triệu chứng của đau xơ cơ
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng ham muốn tình dục bởi vì nó giải phóng testosterone, một hormone quan trọng để kích thích ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ, và kích thích tố giảm căng thẳng mang lại cảm giác hạnh phúc. Ngoài ra, thực hành hoạt động thể chất giúp biết cơ thể tốt hơn và làm săn chắc cơ bắp, làm tăng sự an toàn và lòng tự trọng liên quan đến cơ thể. Dưới đây là các bài tập tốt nhất để kích thích cuộc sống cho hai người. 1. Bài tập Kegel Những bài tập này rất qu