Hồ sơ lipid, còn được gọi là lipidogram, là xét nghiệm máu có khả năng xác định lượng lipit trong máu. Lipid là các phân tử chất béo, như LDL, HDL, VLDL, và triglycerides, khi chúng nằm ngoài phạm vi bình thường, có nguy cơ lớn phát triển các bệnh về tim mạch như đau thắt ngực, đau tim, đột quỵ hoặc huyết khối tĩnh mạch.
Xét nghiệm hồ sơ lipid được bác sĩ yêu cầu để xác định nguy cơ của các bệnh này và giúp hướng dẫn việc điều trị lý tưởng cho mỗi người như một cách để ngăn ngừa các biến chứng cho sức khỏe. Để xác định hồ sơ lipid một xét nghiệm máu được thực hiện, có thể hoặc có thể không được thực hiện ăn chay. Trong hồ sơ lipid hoàn chỉnh, có thể quan sát các giá trị của:
1. LDL cholesterol
Nó được coi là cholesterol xấu, và giá trị của nó nên được giữ dưới 130mg / dl, tuy nhiên, đối với một số người kiểm soát nghiêm ngặt như dưới 100, 70 hoặc 50mg / dl được yêu cầu, tùy thuộc vào điều kiện như lối sống, bệnh hoặc sự hiện diện của các yếu tố nguy cơ tim mạch khác. Tìm hiểu thêm về cholesterol xấu là gì và số tiền được đề nghị cho mỗi người.
2. HDL cholesterol
Đó là cholesterol tốt, vì vậy nó là loại duy nhất nên cao. Chúng tôi đề nghị rằng giá trị của nó là trên 40mg cho nam và nữ như một cách để ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch và cho điều này, nó được chỉ định để thực hiện hoạt động thể chất và có chế độ ăn giàu chất béo và chất xơ có trong cá, dầu ô liu, rau và hạt giống, ví dụ. Tìm hiểu thêm về nó là gì và làm thế nào để tăng cholesterol tốt.
3. Cholesterol VLDL
Đây là loại cholesterol có chức năng vận chuyển chất béo trung tính và cholesterol đến các mô của cơ thể, và là một phần của nhóm cholesterol không HDL, vì vậy nó nên được giữ ở mức thấp và các giá trị của nó không được khuyến cáo 30mg / dL. Tìm hiểu thêm về hiệu ứng cholesterol cao của VLDL.
4. cholesterol không HDL
Nó là tổng của tất cả các loại cholesterol ngoại trừ HDL và, giống như cholesterol LDL bị cô lập, cũng được các bác sĩ coi là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh tim mạch, và có thể được sử dụng để theo dõi và tư vấn điều trị.
Cholesterol không phải HDL phải cao hơn 30 mg / dL so với mức được coi là lý tưởng cho LDL, vì vậy nếu giá trị LDL được đề nghị tối đa cho một người là 130 mg / dl, cholesterol không phải HDL được coi là bình thường nếu 160mg / dl.
5. Cholesterol toàn phần
Nó là tổng của HDL, LDL và VLDL, và nó là mong muốn rằng nó là dưới 190mg / dL, kể từ khi nó cao cũng làm tăng nguy cơ bệnh như đau tim, đột quỵ, đau thắt ngực hoặc viêm tụy, ví dụ. Tuy nhiên, nên nhớ rằng nếu cholesterol tốt (HDL) quá cao, nó có thể làm tăng giá trị của cholesterol toàn phần, vì vậy điều quan trọng là phải so sánh các giá trị của hồ sơ lipid hoàn chỉnh. Tìm hiểu thêm về tổng cholesterol là gì và các bước để kiểm soát cholesterol.
6. Triglycerides
Còn được gọi là chất béo trung tính, các phân tử béo này là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể và cơ bắp, tuy nhiên, khi chúng được nâng lên trong máu, chúng có thể tạo điều kiện tích tụ chất béo trong mạch máu và phát triển các bệnh tim mạch.
Giá trị mong muốn của chất béo trung tính trong thử nghiệm hồ sơ lipid thấp hơn 150mg / dl, và giá trị càng cao thì càng có nhiều biến chứng. Ngoài bệnh tim mạch, triglycerid quá cao cũng có thể gây viêm tụy. Kiểm tra các dấu hiệu và triệu chứng khác của chất béo trung tính cao.
Khi kiểm tra hồ sơ lipid được chỉ định
Nói chung, giảm lipid được thực hiện cho người lớn 5 năm một lần, tuy nhiên, nếu có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn hoặc nếu cholesterol được thay đổi trong các xét nghiệm khác, phạm vi này sẽ thấp hơn.
Mặc dù thử nghiệm này thường không được đặt hàng cho trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng nó có thể được thực hiện ở những người có khả năng phát triển bệnh tim, chẳng hạn như những người mắc bệnh di truyền cholesterol, tiểu đường, cao huyết áp hoặc béo phì.
Phải làm gì khi thay đổi
Khi hồ sơ lipid bị thay đổi, điều quan trọng là phải thực hiện việc điều trị, được hướng dẫn bởi bác sĩ và, tốt nhất là với một chuyên gia dinh dưỡng theo dõi. Những cách chính để điều trị những thay đổi này bao gồm:
- Những thay đổi trong chế độ ăn uống : Tránh các loại thực phẩm giàu chất béo như thịt chiên hoặc thịt béo và carbohydrate quá mức. Tuy nhiên, không bao giờ quên rằng chế độ ăn nên cân bằng, và với lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mỗi người, do đó bạn nên theo dõi với chuyên gia dinh dưỡng để biết cách chọn thức ăn tốt hơn và với số lượng lý tưởng. Hãy xem, trong video dưới đây, mẹo từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi về chế độ ăn giảm cholesterol:
- Thói quen sống lành mạnh : Để giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, bạn nên tập thể dục thường xuyên ít nhất 3 đến 6 lần một tuần với trung bình 150 phút tập thể dục. Nó cũng quan trọng để ngừng hút thuốc, vì thói quen này ảnh hưởng đến sự giảm cholesterol tốt;
- Sử dụng thuốc: Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng thuốc để kiểm soát nồng độ cholesterol và chất béo trung tính, và một số thuốc chính bao gồm statin để giảm coleterol, ví dụ như simvastatin, atorvastatin hoặc rosuvastatin, hoặc fibrate ví dụ như chất béo trung tính, chẳng hạn như Ciprofibrate hoặc Bezafibrate. Tìm hiểu thêm về thuốc hạ cholesterol và phải làm gì để giảm chất béo trung tính.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, điều quan trọng là kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác như kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và giảm cân, vì tất cả những yếu tố này góp phần vào sự hình thành xơ vữa động mạch trong mạch máu và phát triển bệnh.
