Trong khi mang thai, tuyến vú của người phụ nữ mang thai được chuẩn bị tự nhiên cho con bú, vì các ống dẫn ngực phát triển và vú phát triển.
Tuy nhiên, điều quan trọng là người phụ nữ mang thai cũng phải chuẩn bị vú cho con bú, áp dụng một số biện pháp phòng ngừa trong suốt thai kỳ giúp tránh các vấn đề như vết nứt hoặc vết nứt ở núm vú. Chuẩn bị núm vú, làm cho chúng nổi bật hơn cho việc cho con bú cũng giúp ích.
Vì vậy, để chuẩn bị vú cho con bú, người phụ nữ mang thai nên:
1. Rửa sạch xoang bằng nước
Vú và núm vú chỉ nên rửa sạch bằng nước và không nên dùng xà phòng hoặc kem. Núm vú có một hydrat hóa tự nhiên phải được duy trì trong khi mang thai, vì vậy khi xà phòng hoặc kem được sử dụng, hydrat hóa này được loại bỏ, làm tăng nguy cơ nứt núm vú.
2. Mặc áo ngực của riêng bạn
Trong thời gian mang thai, người phụ nữ mang thai nên mặc áo ngực thoải mái, bông, có quai rộng và hỗ trợ tốt, không có sắt để không làm đau ngực, có một đóng cửa để điều chỉnh kích thước và nơi ngực hoàn toàn bên trong áo ngực Áo ngực cho con bú có thể được sử dụng từ tam cá nguyệt thứ ba cho người mang thai để làm quen và biết cách sử dụng nó, trước khi sử dụng nó lần đầu tiên.
3. tắm nắng núm vú của bạn mỗi ngày
Người phụ nữ mang thai nên dùng 15 phút ánh nắng mặt trời mỗi ngày trên núm vú của cô, nhưng chỉ đến 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều, vì điều này giúp ngăn ngừa các vết nứt và vết nứt ở núm vú, trở nên kháng hơn. Trước khi tắm nắng, người phụ nữ mang thai nên thoa kem chống nắng lên ngực, ngoại trừ trong vòm và núm vú.
Đối với phụ nữ có thai không thể tắm nắng, họ có thể sử dụng bóng đèn 40W trong vòng 30cm của núm vú thay vì mặt trời.
4. Massage vú
Vú nên được mát xa 1 hoặc 2 lần một ngày, từ tháng thứ tư của thai kỳ, để làm cho núm vú nhô ra nhiều hơn và để tạo điều kiện thuận lợi cho sự ôm chặt và hút sữa của bé.
Để thực hiện xoa bóp, người phụ nữ mang thai phải giữ một bộ ngực bằng cả hai tay, một tay ở mỗi bên và ấn xuống núm vú khoảng 5 lần, rồi lặp lại, nhưng với một tay ở trên và một ở phía dưới.
5. Air núm vú
Điều quan trọng là phải phát triển núm vú nhiều lần trong ngày vì điều này cho phép da thở, ngăn ngừa sự khởi phát của các vết nứt hoặc nhiễm nấm.
6. Kích thích núm vú ngược
Phụ nữ có thai có thể có núm vú bị đảo ngược, tức là, chuyển từ bên trong ra đời hoặc do đó có thể có thai và tăng trưởng vú.
Bằng cách này, núm vú ngược nên được kích thích trong khi mang thai, để chúng được chuyển ra ngoài, tạo thuận lợi cho việc cho con bú. Để kích thích, người phụ nữ mang thai có thể sử dụng một ống tiêm, như thể hiện trong hình ảnh đầu tiên, và sau đó cô ấy nên làm một massage bằng cách xoay núm vú, như hình ảnh thứ hai cho thấy. Tìm hiểu thêm tại: Cách cho con bú bằng núm vú ngược.
Các tùy chọn khác là các núm vú núm vú, chẳng hạn như Avent Nipple Inverted Nipple Corrector, hoặc vỏ chuẩn bị núm vú cứng nhắc có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc siêu thị.
Chăm sóc vú khác
Chăm sóc khác mà người phụ nữ mang thai phải có với vú của mình bao gồm:
- Không sử dụng thuốc mỡ, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm khác trong quầng vú hoặc núm vú;
- Đừng chà núm vú bằng miếng bọt biển hoặc khăn;
- Đừng tắm trên núm vú của bạn;
- Không được vắt sữa bằng tay hoặc máy bơm, có thể xuất hiện trước khi sinh.
Những biện pháp phòng ngừa nên được duy trì trong suốt thai kỳ khi chúng ngăn ngừa tổn thương núm vú có thể xảy ra.
