Vì không có thuốc mỡ cụ thể trong gan, việc điều trị bệnh này chủ yếu là do thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh ít chất béo, giảm cân và tập thể dục thường xuyên.
Ngoài ra, điều quan trọng là kiểm soát các bệnh làm suy yếu chức năng của gan, chẳng hạn như tiểu đường và cholesterol, bởi vì khi không điều trị đúng cách, xơ gan và nhu cầu ghép gan có thể xảy ra. Đây là cách cấy ghép được thực hiện ở đây.
Chế độ ăn uống cho gan nhiễm mỡ
Trong chế độ ăn uống chất béo trong gan, tránh ăn nhiều chất béo và đường, chẳng hạn như thịt đỏ, thịt xông khói, xúc xích và bánh quy nhồi bông, vì chúng làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu, cơ thể.
Ngoài ra, điều quan trọng là loại bỏ tiêu thụ đồ uống có cồn và tăng tiêu thụ trái cây, rau và ngũ cốc như hạt lanh, chia và yến mạch vì chúng giàu chất xơ, giúp giảm sự hấp thu chất béo trong ruột. Xem tất cả các loại thực phẩm được phép và bị cấm ở đây.
Hoạt động thể chất
Thực hành hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và kiểm soát cân nặng, đó là những yếu tố quan trọng giúp loại bỏ chất béo trong gan.
Do đó, các hoạt động như đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe nên là một phần của việc điều trị ít nhất 4 lần một tuần trong 30 đến 60 phút mỗi ngày.
Kiểm soát bệnh tật
Kiểm soát các bệnh như tiểu đường và cholesterol cao với chế độ ăn uống thích hợp và sử dụng thuốc là điều quan trọng để điều chỉnh chuyển hóa cơ thể và ngăn ngừa sự tích lũy chất béo.
Khi bệnh tiểu đường cao, cơ thể cần phải biến lượng đường thừa thành chất béo để cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, cholesterol cao là một dấu hiệu của chất béo dư thừa lưu thông trong máu, nó cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim như xơ vữa động mạch.
Trang chủ Biện pháp khắc phục
Một số biện pháp thảo dược, chẳng hạn như atisô, táo, jaborandi và dưa chua đen, có các đặc tính giúp tiêu hóa chất béo và giảm lượng cholesterol trong máu, giúp kiểm soát chất béo trong gan.
Để sử dụng atisô, bạn nên uống 3 tách trà mỗi ngày, 15 đến 20 phút trước bữa ăn. Trà được làm bằng cách thêm 15 g lá khô của cây vào 500 ml nước sôi và để hỗn hợp này được nghỉ trong 10 phút. Một cách khác là sử dụng atisô trong viên nang. Tìm hiểu thêm tại: Atisô Capsule.
Điều trị thay thế
Châm cứu có thể được sử dụng để giúp điều trị mỡ gan, chủ yếu bằng cách làm giảm các triệu chứng gây bệnh, nhưng không nên thay thế chế độ ăn uống và điều trị bằng thuốc của bác sĩ.
Xem video dưới đây và tìm hiểu cách dinh dưỡng nên giảm mỡ trong gan.
Xem công thức nấu ăn khác với các loại thảo mộc để điều trị gan.
