Vitamin C 1g sủi bọt được chỉ định để phòng ngừa và điều trị thiếu hụt vitamin này, có nhiều lợi ích và có sẵn ở các hiệu thuốc dưới tên thương mại Redoxon, Cebion, Energil hoặc Cewin, ví dụ, với giá khoảng 9 và 14 reais.
Trong một số trường hợp, thực phẩm bổ sung với vitamin C có thể chứa các chất khác, chẳng hạn như kẽm, vitamin D hoặc echinacea, ví dụ, mà cũng tăng cường hệ thống miễn dịch.
Những lợi ích là gì
Vitamin C hoạt động như một vitamin chống oxy hóa quan trọng, tham gia vào các phản ứng trao đổi chất khác nhau trong cơ thể, chẳng hạn như chuyển hóa acid folic, phenylalanine, tyrosine, sắt, histamin, chuyển hóa carbohydrate, lipid, protein và carnitine.
Vitamin này cũng rất quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, đó là lý do tại sao nó thường có trong collagen bổ sung. Collagen là điều cần thiết cho việc duy trì da, màng nhầy, xương, răng và bảo quản tính toàn vẹn của mạch máu.
Hơn nữa, nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thống miễn dịch, vì nó góp phần bảo vệ tế bào chống lại tác động của các gốc tự do, cũng như các loài oxy phản ứng, được tạo ra bởi phản ứng viêm. Vitamin C cũng cần thiết cho sự hoạt động thích hợp của các tế bào máu trắng, chuyển động của chúng, loại bỏ virus và vi khuẩn và chữa lành vết thương.
Xem các triệu chứng chính của việc thiếu vitamin C.
Nó là gì cho
Đối với tất cả các lợi ích của nó, vitamin C sủi bọt được chỉ định là một bổ sung vitamin trong các trường hợp sau đây:
- Tăng cường hệ miễn dịch;
- Chất chống oxy hóa;
- Cicatrizante;
- Hỗ trợ bệnh mãn tính;
- Chế độ ăn kiêng hạn chế và không đầy đủ;
Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng như một trợ giúp trong bệnh thiếu máu với sự thiếu hụt một số vitamin hoặc khoáng chất. Biết các loại thiếu máu chính và cách điều trị từng loại.
Cách lấy
Nói chung, vitamin C sủi bọt có sẵn với liều lượng khác nhau và có thể được kết hợp với các chất khác như kẽm hoặc vitamin D và liều lượng nên được xác định bởi bác sĩ dựa trên nhu cầu, lịch sử lâm sàng của người và tuổi tác. Ngoài ra còn có các công thức của vitamin C có thể được trao cho trẻ em và cho phụ nữ mang thai, những người có liều lượng thấp hơn.
Liều lượng vitamin C sủi bọt ở người lớn và trẻ em trên 12 tuổi là 1 viên sủi bọt, tương đương với 1g vitamin C mỗi ngày, pha loãng trong một cốc nước khoảng 200 ml, bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, trước khi thực hiện điều trị này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước.
Ai không nên sử dụng
Không nên sử dụng vitamin C sủi bọt ở những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc, những người có tiền sử sỏi thận bằng oxalate hoặc oxalate trong nước tiểu, những người bị suy thận nặng hoặc suy thận, bịnh sắc tố hoặc trẻ em dưới 12 tuổi.
Ngoài ra, nó cũng không nên được sử dụng ở phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trừ khi được chỉ dẫn bởi một bác sĩ.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Mặc dù hiếm, một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, nôn và đau bụng và đường tiêu hóa, và các phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
