Nước ép dứa với cà rốt là một phương thuốc tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa và giảm ợ nóng vì bromelain có trong dứa tạo điều kiện cho việc tiêu hóa thức ăn làm cho cá nhân không cảm thấy nặng sau bữa ăn.
Các thành phần được sử dụng trong các biện pháp điều trị tại nhà, ngoài việc tạo điều kiện tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng ợ nóng, là chất chống oxy hóa tự nhiên quan trọng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, khiến cho cá nhân có nhiều năng lượng và làn da đẹp hơn và khỏe mạnh hơn.
1. Dứa với cà rốt
Ngoài việc tiêu hóa nó cũng tốt cho da.
Thành phần
- 500 ml nước
- Dứa
- 2 củ cà rốt
Phương thức chuẩn bị
Lột vỏ và cắt dứa và cà rốt thành những miếng nhỏ, sau đó thêm chúng vào máy xay cùng với nước và đánh đều.
2. Dứa với mùi tây
Bên cạnh tiêu hóa nó là thuốc lợi tiểu.
Thành phần
- 1/2 quả dứa
- 3 muỗng canh bạc hà tươi hoặc rau mùi tây
Phương thức chuẩn bị
Vượt qua các thành phần thông qua máy ly tâm và uống nước trái cây ngay sau khi chuẩn bị hoặc đánh thức nguyên liệu trong máy xay với một lượng nhỏ nước, sau đó uống và uống.
Nước ép tiêu hóa dứa này luôn có thể được dùng trong các bữa ăn có chứa nhiều chất đạm, ví dụ như vào ngày nướng thịt hoặc ngày feijoada.
Những người bị tiêu hóa kém thường nên đánh giá thói quen ăn uống của họ và ưu tiên tiêu thụ thức ăn dễ tiêu hóa, nấu chín và tránh các thức ăn béo và đồ ngọt. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng tiêu hóa kém vẫn thường xuyên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Xem 7 lợi ích khác của dứa cho sức khỏe.
