Một biện pháp khắc phục tuyệt vời để chữa trị chứng nôn nao là uống nhiều nước vì nó giúp loại bỏ độc tố và chống mất nước, giảm cảm giác khó chịu, nhưng để bắt đầu tốt, nên uống 1 cốc cà phê không đường, mạnh.
Nước cũng có thể được thay thế bằng nước dừa vì nó chứa natri và kali giúp điều chỉnh các phản ứng hóa học của cơ thể, đã bị mất đi với các chuyến đi khác nhau vào phòng tắm.
Tránh những nơi rất rõ ràng, không hút thuốc và không ăn thực phẩm chế biến, nhờn hoặc công nghiệp hóa là những lời khuyên rất quan trọng khác để chữa trị bất kỳ nôn nao nào.
1. Trà gừng
Trà gừng là một phương thuốc tuyệt vời để chữa bệnh nôn nao, vì nó có đặc tính ưu ái loại bỏ rượu ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Thành phần
- 10 gam gừng tươi
- 3 chén (750) ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cắt gừng thành từng miếng nhỏ và cho vào chảo cùng với nước và đun sôi trong 15 phút. Sau khi ấm, căng thẳng, ngọt ngào với mật ong và uống dần dần trong ngày sau khi say rượu.
Gừng có tác dụng chống viêm và giải độc và do đó rất hiệu quả trong việc loại bỏ rượu khỏi cơ thể, chữa nôn nao nhanh hơn.
2. Mật ong
Sử dụng mật ong nôn nao là một cách rất hiệu quả để giảm bớt sự khó chịu. Chỉ cần 1 muỗng canh mật ong cứ 2 giờ một lần trong ngày nôn nao.
Phương pháp chữa trị tại nhà tuyệt vời và tự nhiên này hoạt động bất kể loại thức uống nào gây ra nôn nao vì đường mật ong tự nhiên và đặc tính chống độc của nó giúp cơ thể phục hồi và giải độc.
3. Nước ép lê
Uống ít nhất 220 ml nước ép lê châu Á hoặc 2 trái cây ngay trước khi bạn bắt đầu uống rượu là một chiến lược tuyệt vời để tránh nôn nao vào ngày hôm sau.
Hiệu ứng này là do lượng nước, đường và chất xơ của quả lê châu Á có khả năng đẩy nhanh quá trình loại bỏ rượu trong cơ thể, giúp tránh các triệu chứng nôn nao như mất trí nhớ, nhạy cảm với ánh sáng hoặc thiếu tập trung.
4. Nước ép cam quýt
Nước cam quýt này để chữa bệnh nôn nao là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà, vì nó giàu vitamin và khoáng chất bị mất trong quá trình tiêu thụ rượu quá mức.
Thành phần
- 2 quả cam
- ¼ của dưa
- ¼ quả dứa
- 1 kiwi
Phương thức chuẩn bị
Chỉ cần vượt qua tất cả các thành phần thông qua máy ly tâm và uống nước ép này ngay sau đó và uống nhiều lần trong ngày. Hiệu quả của biện pháp khắc phục nhà này đối với nôn nao là do tính chất và chất dinh dưỡng của các loại trái cây này, đặc biệt là bromelain có trong dứa, giúp làm dịu dạ dày, vitamin C có trong cam, và phục hồi chất dịch cơ thể được thực hiện bằng dưa hấu.
5. Nước ép cà chua
Nước ép cà chua cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai muốn thoát khỏi nôn nao vì nó có một chất dinh dưỡng gọi là lycopene có tác dụng hiệu quả trên gan, làm giảm các triệu chứng nôn nao.
Thành phần
- 4 cà chua chín lớn
- 2 muỗng canh mùi tây hoặc hẹ
- 1 lá nguyệt quế
- Muối để nếm
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố và thêm một số nước đá và đá. Có biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất là ở dạng nhịn ăn.
Để làm cho việc điều trị thậm chí hiệu quả hơn, bạn nên hydrate cơ thể của bạn tốt bằng cách uống nhiều chất lỏng trong suốt cả ngày, có một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả và phần còn lại bất cứ khi nào có thể.
6. Sữa chua với bưởi
Một khả năng khác là dùng vitamin bưởi với sữa chua vì nó chứa các đặc tính có lợi cho hoạt động của gan, ưu tiên loại bỏ các chất độc hại.
Thành phần
- 2 quả bưởi
- 1 ly sữa chua tự nhiên (180g)
- 1/2 ly nước lấp lánh
Phương thức chuẩn bị
Đánh bưởi và sữa chua trong máy xay và thêm nước lấp lánh. Tiêu thụ 2 lần một ngày để có hiệu ứng nhanh hơn.
Xem trong video này bạn có thể làm gì khác để chữa trị nôn nao nhanh:
