Để tăng tốc độ phơi nắng được khuyến khích để tăng mức tiêu thụ thực phẩm giàu beta-carotene, một chất có trong một số loại thực phẩm, ngoài việc cải thiện hệ thống miễn dịch, có khả năng kích thích sản xuất melanin, cải thiện tan. Đây là cách để có được một tan nhanh chóng.
Một lựa chọn tốt cho gia đình để tăng tốc thuộc da là bằng cách tiêu thụ nước trái cây giàu beta-carotene, chẳng hạn như cà rốt, xoài và cam. Việc tiêu thụ nước trái cây và sử dụng các lựa chọn nhà khác nên được đi kèm với việc sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu vì nó có thể đốt cháy da. Tìm hiểu cách bắt nắng mà không có rủi ro về sức khỏe.
Cà rốt, xoài và nước cam
Cà rốt, xoài và nước cam, ngoài việc giàu beta-carotene, kích thích sản xuất melanin, để lại làn da tối và không đỏ và ngăn ngừa bong tróc sau đó. Tìm hiểu các loại thực phẩm giàu beta-carotene khác.
Thành phần
- 2 củ cà rốt;
- 1/2 tay áo;
- 2 quả cam.
Phương thức chuẩn bị
Rắc tất cả các nguyên liệu qua máy ly tâm, hoặc đập vào máy xay và uống như sau. Làm cho nước ép này mỗi ngày bắt đầu ít nhất 15 ngày trước khi phơi nắng và trong những ngày của bãi biển hoặc hồ bơi.
Ngoài beta carotene, nước trái cây này giàu vitamin E và khoáng chất và được chỉ định để cải thiện sức khỏe của da, vì nó cũng thúc đẩy hydrat hóa của nó.
Cà rốt và dầu dừa Suntan
Kem dưỡng da tự làm và dầu dừa rất thú vị cho những ai muốn đẩy nhanh quá trình thuộc da và giữ cho làn da khỏe mạnh. Điều này là do cà rốt có thể kích thích sản xuất melanin trong khi dầu dừa để lại cho làn da ngậm nước, ngăn không cho nó khỏi bị tróc và bong tróc sau đó. Tìm hiểu cách sử dụng dầu dừa.
Thành phần
- 4 củ cà rốt;
- 10 giọt dầu dừa.
Phương thức chuẩn bị
Để làm khô tự chế, bạn cần cắt cà rốt thành lát và bỏ vào máy xay. Sau đó, thêm 10 giọt dầu dừa, trộn và thoa lên da. Bạn có thể lưu trữ kem dưỡng da chống nắng trong tủ lạnh trong lọ thủy tinh tối.
Để giữ một làn da đẹp và nhanh chóng theo công thức này:
