Món salad trái cây này có ít calo hơn bình thường vì nó được làm từ trái cây có hàm lượng calo thấp và nhiều chất xơ và nước và đó là lý do tại sao nó rất tuyệt vời để giảm cân.
Các loại trái cây được chọn cho món salad này ít có lượng calo tiêu cực. Nghĩa là, nó có ít calo hơn so với những gì mà cơ thể cần tiêu tốn cho quá trình tiêu hóa và góp phần giảm cân.
Salad trái cây này, để thực sự giúp bạn giảm cân, không nên tiêu thụ quá mức, cũng không được pha trộn với kem chua, gooseberry hoặc sữa đặc.
Thành phần
- 1 ổi;
- 1 đu đủ đu đủ;
- 1 quả đào;
- 3 lát dưa hào phóng;
- 10 dâu tây;
- 1/4 dưa hấu;
- 4 quýt.
Phương thức chuẩn bị
Cắt tất cả các loại trái cây thành những miếng nhỏ và đặt vào một cái bát. Thưởng thức một số cam quýt và cam và ép ra nước trái cây của bạn và sau đó thêm các loại trái cây xắt nhỏ.
Nếu bạn luôn nghĩ về thức ăn, hãy xem làm thế nào để suy nghĩ gầy để giảm cân dễ dàng hơn.
