Cảm thấy co thắt trong thai kỳ là bình thường miễn là chúng là lẻ tẻ và giảm với phần còn lại. Trong trường hợp này, loại co thắt này là đào tạo cơ thể, như thể đó là một "thử nghiệm" của cơ thể trong thời gian sinh con.
Thông thường các cơn co thắt này bắt đầu sau 20 tuần mang thai và không mạnh lắm và có thể bị nhầm lẫn với cơn co giật kinh nguyệt. Những cơn co thắt này không đáng lo ngại nếu chúng không liên tục, cũng không mạnh lắm.
Dấu hiệu co thắt trong thai kỳ
Các triệu chứng co thắt trong thai kỳ:
- Đau ở vùng bụng dưới, như thể đó là cơn đau bụng kinh kinh khủng hơn bình thường;
- Đau ở dạng một đường khâu trong vùng âm đạo hoặc đáy lưng, như thể đó là một cuộc khủng hoảng thận;
- Bụng trở nên rất khó trong thời gian co thắt kéo dài tối đa 1 phút mỗi lần.
Những cơn co thắt này có thể phát sinh nhiều lần trong ngày và vào ban đêm, và gần đến cuối thai kỳ, chúng càng trở nên thường xuyên và mạnh mẽ hơn.
Làm thế nào để giảm co thắt trong thai kỳ
Để giảm bớt sự khó chịu của các cơn co thắt trong thai kỳ, người phụ nữ nên:
- Dừng những gì bạn đang làm và
- Thở chậm và sâu, chỉ tập trung vào hơi thở.
Một số phụ nữ báo cáo rằng đi bộ chậm sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu, những người khác nói rằng ngồi xổm là tốt hơn, và do đó không có quy tắc để làm theo, những gì được đề nghị là cho người phụ nữ để tìm ra vị trí nào là thoải mái nhất vào lúc này và ở lại trong đó bất cứ khi nào co lại.
Những cơn co thắt nhỏ trong thai kỳ không gây hại cho em bé, cũng không phải thói quen của người phụ nữ, bởi vì chúng không phải rất thường xuyên và cũng không mạnh, nhưng nếu người phụ nữ nhận thấy rằng những cơn co thắt này ngày càng dữ dội hơn, hoặc nếu mất máu bạn nên đi khám bác sĩ vì nó có thể là khởi đầu của chuyển dạ.
