Nền tảng rung khuyến khích để giảm cân, loại bỏ cellulite và xác định cơ bắp thậm chí có thể đạt được những mục tiêu này, nhưng chúng không nên được sử dụng độc quyền. Các cá nhân nên được thực tế, và không được mơ về việc leo thiết bị với 100 cm thắt lưng và, sau 1 tháng, có được một giảm 40 cm.
Để thực sự trở nên mỏng manh và kết thúc cellulite, không có công thức ma thuật, bạn cần đổ mồ hôi áo và cho ăn đúng cách. Sau một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhịp tim, chẳng hạn như bơi lội hoặc thậm chí là đi bộ, hãy bổ sung cho việc huấn luyện trên bục giảng. Lý tưởng là một ngày nào đó cá nhân sử dụng nền tảng rung và trong một người khác thực hành một số môn thể thao, và rằng nó ăn tốt mỗi ngày.
Dưới đây là những gì bạn có thể làm để giảm cân trong:
- 5 mẹo đơn giản để giảm mỡ bụng
- 3 bài tập để làm ở nhà và mất bụng
