Inositol là một thực phẩm bổ sung có thể có nhiều chức năng trong cơ thể và có thể được sử dụng để giúp duy trì các tế bào khỏe mạnh, giảm mức cholesterol trong máu và thậm chí giúp điều trị bệnh tiểu đường.
Inositol là một hợp chất có nguồn gốc từ sự trao đổi chất của glucose là một phần của nhóm vitamin B, có thể được tìm thấy trong các loại trái cây khác nhau như rễ, dưa, men bia, mầm lúa mì hoặc nho khô, ví dụ.
Ngoài ra, việc bổ sung Inositol cũng đã được sử dụng để tăng cơ hội mang thai ở phụ nữ có buồng trứng đa nang.
Chỉ định
Inositol là một chất bổ sung chế độ ăn uống được chỉ định để hỗ trợ trong việc duy trì các tế bào khỏe mạnh, điều hòa nồng độ ion canxi trong tế bào, giúp điều trị bệnh tiểu đường, giảm mức cholesterol trong máu, đốt cháy chất béo và giúp điều trị bệnh chẳng hạn như trầm cảm và hỗ trợ bộ nhớ.
Cách lấy
Inositol nên được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ của bạn, và liều khuyến cáo có thể thay đổi từ 500 đến 1000 mg mỗi ngày.
Tác dụng phụ
Tác dụng phụ không được chỉ định trong các chỉ định để sử dụng bổ sung, nhưng nếu bạn có bất kỳ khó chịu hoặc triệu chứng sau khi uống bổ sung, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Chống chỉ định
Inositol chống chỉ định cho những bệnh nhân có thể bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của công thức.
