Một biện pháp khắc phục hậu quả tuyệt vời cho táo bón là súp bí ngô.
Thực đơn này cũng là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho táo bón trong em bé, có thể được sử dụng mà không chống chỉ định.
Bí ngô rất giàu chất xơ cũng như tỏi Pháp (poró) và đu đủ và chúng sẽ làm tăng bánh phân, làm cho nó trở nên ẩm ướt hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình vận chuyển đường ruột.
Thành phần
- 2 tép tỏi;
- 1 thân tỏi;
- 1 củ hành tây xắt nhỏ;
- 1/2 kg bí đỏ;
- 2 lít nước;
- 1 muỗng canh dầu ô liu;
- muối và húng quế để nếm thử.
Phương thức chuẩn bị
Trong chảo đặt tỏi, tỏi tây, hành tây và dầu ô liu cho đến khi vàng nâu. Sau đó, thêm bí ngô vào những miếng nhỏ và nước và nấu.
Khi bí ngô mềm, hãy đánh hết tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố, ăn kèm với muối và húng quế và phục vụ ấm.
Như món tráng miệng ăn một nửa đu đủ đu đủ đánh đập với 1 nồi sữa chua.
