Nước súp lơ cho loãng xương là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà bởi vì loại rau này là nguồn giàu canxi, tăng cường xương và răng.
Cải bắp nước ép Recipe cho loãng xương
Thành phần
- 5 lá cải bắp;
- 200 ml nước ép chanh.
Phương thức chuẩn bị
Chuẩn bị phương thuốc này là rất dễ dàng, chỉ cần rửa bắp cải lá tốt và thêm chúng trong máy xay sinh tố cùng với nước ép trái cây niềm đam mê. Sau khi đập tốt, nước ép đã sẵn sàng để say.
Các cải xoăn cộng với bảo vệ chống lại các bệnh về xương như loãng xương, viêm khớp và viêm khớp là một nguồn tuyệt vời của bioflavonoids, các chất bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh thoái hóa như ung thư.
Để tăng tiêu thụ bắp cải hàng ngày, đây là một lựa chọn tuyệt vời để có một cuộc sống lành mạnh và tránh bệnh tật, loại rau này có thể được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau, thông qua nước trái cây, xà lách hoặc các bữa ăn nóng sốt.
Xem thêm:
- Bài tập tốt nhất cho bệnh loãng xương
