Để tóc phát triển nhanh hơn, nó đòi hỏi dinh dưỡng tốt và lối sống lành mạnh và chăm sóc tóc mới. Sau khi hóa trị, tóc mất khoảng 2 đến 3 tháng để phát triển trở lại, và nó là phổ biến cho tóc mới là hơi khác nhau từ mái tóc cũ, và nó có thể xoăn khi nó được mịn trước hoặc ngược lại.
Các kết cấu và màu sắc của tóc cũng có xu hướng thay đổi, và thậm chí tóc trắng có thể được sinh ra sau khi hóa trị. Trong khoảng 1 năm, hầu hết mọi người trở lại để có mái tóc của họ hoàn toàn bình thường, nhưng trong một số trường hợp điều này không xảy ra và cá nhân bắt đầu có một loại tóc mới.
Dưới đây là một số mẹo để giúp tăng trưởng tóc sau khi hóa trị:
1. Uống vitamin
Một số loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc, chẳng hạn như vitamin B và vitamin A, C, D và E. Vitamin sẽ giúp giữ cho làn da và da đầu khỏe mạnh và tăng cường sợi tóc. Chúng cũng rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp phục hồi và tăng cường cơ thể.
Ngoài các vitamin này, còn có các biện pháp khắc phục có thể được khuyên dùng bởi bác sĩ chuyên khoa ung thư, chẳng hạn như Minoxidil, Pantogar và Hair-Active.
2. Ăn ngon
Ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ để hỗ trợ tăng trưởng tóc mà còn để tăng tốc độ phục hồi của cơ thể sau khi hóa trị. Vì lý do này, bạn nên ăn trái cây, rau, thực phẩm, dầu ô liu và ngũ cốc như hạt lanh và bí, cũng như tránh tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất béo như xúc xích, xúc xích và thực phẩm đông lạnh sẵn sàng ăn. Uống nhiều nước cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm của da và da đầu.
3. không sử dụng hóa chất trên tóc
Việc sử dụng hóa chất có thể làm tổn thương da đầu và làm suy yếu cấu trúc của tóc mới, do đó, tránh sơn tóc hoặc sử dụng các sản phẩm làm thẳng tóc trong khi tóc vẫn còn rất mỏng và giòn.
4. Dưỡng ẩm tóc
Ngay sau khi dây bắt đầu tăng lên, hãy giữ cho tóc dưỡng ẩm ít nhất một lần một tuần. Nó sẽ giúp tăng cường tóc và cải thiện kết cấu của nó, ngoài ra cũng dưỡng ẩm da đầu. Dưới đây là một số công thức nấu ăn dưỡng ẩm tự chế cho tóc.
5. Giảm căng thẳng của bạn
Căng thẳng được biết là gây rụng tóc, vì vậy người ta nên cố gắng giảm bớt căng thẳng ở nhà và tại nơi làm việc. Nhiều người có thói quen đầy đủ và hàng ngày cảm thấy bị kích thích hoặc mệt mỏi, và không nhận ra nó sẽ làm tổn hại đến chức năng hoạt động của cơ thể, gây rụng tóc hoặc làm suy yếu hệ miễn dịch.
6. Thực hành hoạt động thể chất
Thực hành hoạt động thể chất 3 đến 5 lần một tuần giúp giảm căng thẳng, tăng cường cơ thể và cải thiện lưu thông máu, do đó giúp tăng trưởng tóc.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải nhớ rằng tóc cần thời gian để phát triển, và phải mất kiên nhẫn và chăm sóc tuyệt vời với mái tóc mới để kích thích sự phát triển tóc khỏe mạnh. Ngoài các mẹo trên, hãy xem thêm 7 mẹo khác để tóc phát triển nhanh hơn.
