Tìm hiểu cách xác định thời kỳ hậu sản

Trầm cảm sau sinh là một rối loạn tâm lý có thể xảy ra ngay sau khi em bé được sinh ra hoặc cho đến khi em bé được 6 tháng tuổi, gây ra các triệu chứng chán nản dai dẳng, cảm giác tội lỗi, khó ngủ, chán ăn và giảm ham muốn tình dục. Tìm hiểu thêm về vấn đề này trong Hiểu sự chậm trễ sau sinh.

Xét nghiệm để tìm hiểu xem bạn đang bị trầm cảm sau sinh có thể giúp bạn xác định trầm cảm sớm, tăng cơ hội chữa bệnh, vì vậy hãy trả lời các câu hỏi sau và biết trong giây lát nếu bạn có thể bị trầm cảm:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Kiểm tra nhanh để chỉ ra Trầm cảm sau sinh. Trả lời, tốt nhất là, giữa tuần thứ 2 và tháng thứ 6 của em bé.

Bắt đầu thử nghiệm

Bạn vẫn có thể thấy mặt thú vị của mọi thứ?

• Luôn luôn.
• Đôi khi.
• Không, không bao giờ.

Tôi có phải đối mặt với tương lai với niềm vui không?

• Luôn luôn.
• Đôi khi.
• Không, không bao giờ.

Bạn có cảm thấy rằng nó luôn luôn là lỗi của bạn nếu mọi thứ đi sai?

• Không hề.
• Đôi khi.
• Tất cả thời gian.

Bạn có lo lắng hay lo lắng thậm chí không có lý do?

• Không hề.
• Đôi khi.
• Rất thường xuyên, nhiều hơn 4 lần một tuần.

Tôi có sợ hãi hay sợ hãi không vì lý do gì?

• Luôn luôn.
• Đôi khi.
• Không, không bao giờ.

Bạn có cảm thấy bị choáng ngợp bởi những nhiệm vụ và diễn biến của cuộc sống hàng ngày?

• Có, hầu hết thời gian tôi không thể kiểm soát tình hình.
• Có, đôi khi tôi không thể kiểm soát tình hình.
• Không, tôi luôn có thể kiểm soát tình hình.

Tôi đã rất buồn vì tôi thậm chí còn gặp khó khăn trong việc làm chủ.

• Có, tôi có một thời gian khó ngủ và tôi không thể nghỉ ngơi bất cứ điều gì.
• Tôi gặp khó khăn khi ngủ nhiều lần trong tuần.
• Không, tôi luôn làm rất tốt.

Tôi không chắc tại sao nhưng tôi rất buồn và tôi khóc dễ dàng.

• Không, tôi rất vui.
• Có, tôi đã cảm thấy buồn hoặc khó chịu hơn 3 lần một tuần.
• Vâng, tôi gần như luôn luôn buồn, khó chịu và đầy nước mắt.

Tôi đã rất buồn vì tôi khóc nhiều lần trong ngày.

• Có, hầu hết thời gian.
• Có, nhưng đôi khi.
• Không, điều này không bao giờ xảy ra.

Đã bao nhiêu lần nó vượt qua tâm trí của bạn để làm hại cho bản thân hoặc em bé?

• Không có gì xảy ra trong đầu tôi.
• Tôi đã có những suy nghĩ như vậy, nhưng họ không xảy ra nhiều hơn một lần một tuần.
• Đây là một suy nghĩ tôi có với một số tần số.

Điều trị

Điều trị trầm cảm sau sinh nên được bắt đầu ngay sau khi chẩn đoán được thực hiện và có thể bao gồm các buổi trị liệu tâm lý có thể giúp một người phụ nữ cảm thấy đỡ hơn. Các biện pháp khắc phục có thể hữu ích nhưng chỉ nên được sử dụng dưới sự tư vấn y tế vì chúng có thể làm giảm việc cho con bú. Kiểm tra một vài biện pháp khắc phục và lựa chọn tự nhiên để chữa bệnh trầm cảm sau sinh trong khoảng 12 tuần.