Một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để giảm lượng chất béo trong máu là uống trà Garcinia Cambogia mỗi ngày. Trái cây này làm giảm sự hấp thụ chất béo trung tính và cholesterol xấu của cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình giảm béo.
Tuy nhiên, để giảm tỷ lệ chất béo thành công hơn, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu trái cây, rau và thịt nạc và tập thể dục thường xuyên.
Một số ví dụ về các loại thực phẩm nên hạn chế trong chế độ ăn uống là: bơ, bơ thực vật, pho mát vàng, đồ uống có cồn, pâté, giăm bông, xúc xích, thịt xông khói, tất cả các loại thực phẩm chiên, tất cả các món ăn nhẹ mặn, thậm chí hàng nướng, cá như cá ngừ và cá hồi. thịt nơi bạn có thể thấy chất béo.
Thành phần
- 3 quả garcinia cambogia
- 500 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào chảo, đun sôi và đun sôi trong 15 phút. Chờ đợi để làm ngọt, căng thẳng và lấy 1 tách trà này mỗi 8 giờ.
Chú ý : Phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú nên uống 1/2 cốc mỗi ngày và trà này chống chỉ định cho trẻ em dưới 12 tuổi.
