Các triệu chứng viêm dạ dày thần kinh thường phát sinh sau một tình huống căng thẳng lớn hoặc khi bạn đang trải qua một giai đoạn lo lắng lớn, chẳng hạn như chuẩn bị cho một kỳ thi hoặc áp lực trong công việc, ví dụ.
Những triệu chứng này có thể tái phát ở một số người, đặc biệt là ở những người thường bị lo lắng. Vì vậy, trong những trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia tiêu hóa để đánh giá sự cần thiết phải dùng thuốc bảo vệ dạ dày, như Omeprazole, trong thời gian tăng căng thẳng, để bảo vệ niêm mạc dạ dày và ngăn ngừa viêm dạ dày.
Hai triệu chứng thường gặp nhất là sự hiện diện của ợ hơi và cảm giác buồn nôn liên tục, tuy nhiên, các dấu hiệu khác cũng có thể có mặt. Đánh dấu các triệu chứng sau:
- 1. Đau dạ dày liên tục, đâm Có Không
- 2. Cảm thấy ốm hoặc rất đầy bụng
- 3. Bụng sưng và đau Có Không
- 4. Tiêu hóa chậm và ợ hơi Có Không
- 5. Đau đầu và khó chịu chung Có Không
- 6. Ăn không ngon miệng, nôn mửa hoặc thèm nôn Có Không
Mặc dù không phải lúc nào cũng có mặt đồng thời, các triệu chứng của viêm dạ dày thần kinh trở nên tệ hơn vào giờ ăn trong thời kỳ khủng hoảng bệnh tật.
Cách xác nhận chẩn đoán
Việc chẩn đoán viêm dạ dày thần kinh không được chấp nhận bởi tất cả các bác sĩ, tuy nhiên, nó có thể được thực hiện khi cơn viêm dạ dày phát sinh trong thời gian căng thẳng gia tăng. Tuy nhiên, trước hết cần phải loại bỏ các nguyên nhân có thể khác, ví dụ như nhiễm trùng dạ dày của H. Pylori. Hiểu H. pylori là gì và cách điều trị.
Vì vậy, nếu các triệu chứng phát sinh thường xuyên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến một chuyên gia tiêu hóa để đánh giá toàn bộ lịch sử và cố gắng tìm nguyên nhân có thể xảy ra nhất đối với viêm dạ dày.
Làm thế nào để giảm viêm loét dạ dày
Bước đầu tiên trong việc làm giảm các triệu chứng của viêm dạ dày là sử dụng các chiến lược để giảm căng thẳng và lo lắng, chẳng hạn như tham gia các lớp học yoga để học cách kiểm soát tâm trí và hơi thở, kéo dài vào giữa ngày để thư giãn cơ thể và, nếu cần thiết, theo dõi với một nhà tâm lý trị liệu. Xem 7 mẹo khác để kiểm soát sự lo âu.
Ngoài ra, điều trị cũng nên bao gồm:
1. Chế độ ăn nhẹ
Có một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm sản xuất axit trong dạ dày, giảm các triệu chứng đau và rát. Đối với điều này, người ta nên tránh ăn các loại thực phẩm giàu chất béo, vì chúng dành nhiều thời gian trong dạ dày, chẳng hạn như thịt đỏ, xúc xích, xúc xích, thịt xông khói, sữa nguyên chất, thức ăn nhanh, thực phẩm đông lạnh và bánh quy nhồi bông.
Để giảm sản xuất khí, điều quan trọng là tránh tiêu thụ các loại thực phẩm như đồ uống có ga, đậu, bắp cải, ngô, đậu Hà Lan, bông cải xanh, súp lơ và trứng. Đây là cách để chế độ ăn thích hợp cho viêm dạ dày.
2. Hoạt động thể chất thường xuyên
Thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên là điều quan trọng để cải thiện tiêu hóa, giảm căng thẳng và lo lắng, và tăng sản xuất hormone kích thích cảm giác vui và hạnh phúc, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.
3. Chọn biện pháp tự nhiên
Một số cây thuốc có thể được sử dụng như một điều trị tự nhiên cho viêm dạ dày thần kinh, giúp làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh. Đối với điều này, bạn có thể sử dụng các loại trà:
- Bạc hà;
- Gừng;
- Hoa cúc;
- Lemon balm.
Những loại trà này rất tốt để giảm buồn nôn, đau bụng và nôn mửa.
Xem các biện pháp tự nhiên và dược phẩm khác để điều trị dây thần kinh viêm dạ dày.
