Sự lo lắng về tuổi thơ có thể biểu lộ chính nó từ những năm đầu đời, nếu nó là một đứa trẻ không an toàn hoặc nếu bạn đang đối mặt với một tình huống mới và không biết cách đối phó với nó.
Trẻ em thường gặp phải các triệu chứng lo âu khi cha mẹ tách biệt, khi họ thay đổi nhà, thay đổi trường học hoặc khi người thân qua đời, và do đó trong những trường hợp này, cha mẹ nên biết hành vi của trẻ, kiểm tra xem bé có hạnh phúc không và thoải mái với tình hình.
Thông thường khi đứa trẻ cảm thấy an toàn, được bảo vệ và bảo vệ, nó trở nên bình tĩnh và bình tĩnh hơn. Nói chuyện với đứa trẻ, nhìn vào mắt họ, cố gắng nhận thức quan điểm của họ giúp hiểu cảm xúc của chính họ, góp phần vào sự phát triển của họ.
Các triệu chứng lo âu ở trẻ
Các triệu chứng lo lắng ở trẻ có thể biểu hiện thông qua:
- Luôn nói rằng bạn đang đói;
- Thay đổi hành vi hoặc trạng thái của tâm liên quan đến bất kỳ tình huống hoặc tin tức nào;
- Khóc rất nhiều;
- Không thể ngủ;
- Hãy bồn chồn;
- Thể hiện bản thân mình hung hăng hoặc không thoải mái với điều gì đó;
- Trở lại ngón tay cái mút hoặc đi tiểu quần;
- Phát triển các vấn đề về lời nói.
Khi những triệu chứng này nhẹ và thoáng qua thì không có lý do gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi phải mất hơn 3 ngày để vượt qua, cha mẹ hoặc người chăm sóc nên cảnh giác và cố gắng giúp đỡ đứa trẻ trong giai đoạn này.
Làm thế nào để kiểm soát lo âu ở trẻ em
Để kiểm soát sự lo âu của trẻ, bạn nên làm cho cô ấy cảm thấy an toàn và được bảo vệ.
Điều trị lo âu ở trẻ em liên quan đến cha mẹ và giáo viên, những người nên làm sáng tỏ sự nghi ngờ về đứa trẻ và khiến họ cảm thấy được yêu thương và hòa nhập. Sự hợp tác và giúp đỡ từ một nhà tâm lý học có thể là cần thiết.
Biện pháp khắc phục lo âu không phù hợp với trẻ em, nhưng một số giải pháp tự nhiên là cung cấp chế độ ăn uống giàu các loại thực phẩm nhẹ nhàng và tryptophan, giúp tăng cường sức khỏe.
Đây là cách để phù hợp với thực phẩm của con bạn vào: Thực phẩm chống lại sự lo âu.
