Để tăng cường móng tay yếu và giòn những gì bạn có thể làm là sử dụng một móng tay tăng cường cơ sở, bảo vệ bàn tay của bạn hàng ngày với găng tay trong công việc nhà hoặc tăng tiêu thụ một số loại thực phẩm, ví dụ.
Móng tay kém có thể được điều trị dễ dàng, và việc điều trị có thể liên quan đến những thay đổi trong thói quen ăn uống, thói quen vệ sinh tốt và chăm sóc móng hàng ngày, nhưng kết quả mong đợi có thể mất một thời gian để đạt được, và bạn cần chăm sóc móng hàng ngày. móng tay.
Sự yếu đi của móng có thể do các yếu tố khác nhau gây ra, thường gây ra bởi các thói quen có hại cho móng, chẳng hạn như cắn móng tay hoặc tiếp xúc với hóa chất, chẳng hạn như chất tẩy rửa, không bảo vệ chúng hoặc thiếu vitamin trong thực phẩm. Vì vậy, để làm cho móng tay của bạn mạnh mẽ hơn và đẹp hơn có một số mẹo bạn có thể làm theo như:
1. sử dụng kem dưỡng ẩm cho tay và móng tay
Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt cho bàn tay và móng tay, giúp duy trì độ ẩm của móng tay, làm cho chúng trở nên mạnh mẽ và đẹp hơn. Ngoài ra, còn có một số loại kem cụ thể để hỗ trợ trong việc điều trị móng yếu và giòn, có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc và nhà thuốc.
2. Sử dụng dầu và bazơ cho chất làm móng
Đối với việc điều trị móng tay yếu và giòn cũng có một số móng tăng cường cơ sở và các loại dầu cụ thể giúp nuôi dưỡng và tăng cường móng tay. Những sản phẩm này nên được áp dụng hàng ngày, trên móng tay sạch sẽ và không có men răng, và trong công thức của nó thường có các vitamin như vitamin B5, khoáng chất và canxi, giúp tăng cường và bảo vệ móng tay.
3. Chỉ sử dụng chất tẩy men không chứa axeton.
Sử dụng loại bỏ men không chứa axeton cũng là một điều quan trọng cần thực hiện khi móng yếu và giòn, vì axeton là một chất hóa học có thể xâm nhập vào một móng tay đã mỏng manh. Ngoài ra, bạn cũng nên giảm số lần bạn đi trong tiệm để làm móng tay hoặc số lần bạn sơn móng bằng men răng, vì điều này chỉ làm cho móng tay nhạy cảm hơn và mỏng manh hơn.
4. Bảo vệ tay và móng tay bằng găng tay hàng ngày
Bảo vệ tay hàng ngày bằng găng tay bất cứ khi nào bạn làm công việc nhà như rửa chén hoặc dọn dẹp nhà cửa, nơi bạn cần giữ bàn tay tiếp xúc với nước hoặc làm sạch các sản phẩm có hóa chất trong chế phẩm của họ, là một dịch vụ khác giúp bảo vệ và chăm sóc móng tay của bạn, ngăn ngừa chúng trở nên yếu và giòn.
5. Ăn nhiều Vitamin, Protein và Khoáng chất
Tăng mức tiêu thụ một số loại thực phẩm như gelatin, sữa, trứng, rau lá xanh như bắp cải, mầm lúa mì, rau bina, bơ, khoai lang hoặc gan, có thể giúp tăng cường móng tay của bạn, khiến chúng khỏe hơn, giòn, vì chúng là những thực phẩm giàu vitamin A, axit pantothenic hoặc Vitamin B5, Sắt, Canxi và Protein. Biết rằng thực phẩm có hàm lượng protein cao trong thực phẩm giàu protein. Ngoài ra, các loại thực phẩm này cũng giúp bổ sung các vitamin và chất dinh dưỡng có thể thiếu trong cơ thể, và đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra móng tay yếu và giòn.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, móng yếu và giòn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thiếu máu, tuần hoàn máu kém, suy giáp hoặc cường giáp, vì các bệnh này làm giảm sự xuất hiện các chất dinh dưỡng cho móng tay. yếu đuối, có khuynh hướng bị trục xuất. Vì vậy, nếu bạn có móng tay rất yếu và rất giòn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn để bác sĩ da liễu có thể xác định nguyên nhân làm móng yếu đi và cho biết cách điều trị tốt nhất.
