Các epicondylitis trung gian, hoặc khuỷu tay của tay golf, là viêm trong gân của các cổ tay flexors. Điều này thường xảy ra ở những người tập luyện nhiều, nông dân, sau một buổi làm vườn vào cuối tuần, hoặc những người tham gia vào một số hoạt động thể chất trên cơ sở liên tục hoặc lặp đi lặp lại, chẳng hạn như phi tiêu, bóng đá Mỹ hoặc bóng chày, chẳng hạn.
Các triệu chứng của Medicond Epicondylitis
Các triệu chứng của epicondylitis trung gian bao gồm:
- Đau ở khuỷu tay trong vùng sâu nhất khi cánh tay bị kéo căng và bàn tay đang hướng lên trên. Cơn đau có thể biểu lộ mọi lúc, nhưng nó thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng vặn vẹo thứ gì đó, tập luyện trọng lượng hoặc thực hiện bất kỳ chuyển động nào khác tương tự như chơi gôn;
- Cảm thấy thiếu sức mạnh khi cầm một ly nước, bật vòi nước hoặc bắt tay;
- Có thể có một cảm giác ngứa ran ở cẳng tay hoặc ngón tay.
Không cần phải thực hiện các xét nghiệm, bởi vì cơn đau được bản địa hóa và khá đặc trưng, vì vậy rất dễ dàng cho bác sĩ đến chẩn đoán. Tuy nhiên, các nguyên nhân khác cần được đánh giá, chẳng hạn như chấn thương dây chằng thế chấp trung gian, viêm dây thần kinh ulna, gãy xương và căng cơ, ví dụ.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Một trong những phương pháp điều trị đơn giản và hiệu quả nhất đối với các trường hợp đau vùng chậu xảy ra sau khi tập vườn vào cuối tuần là nghỉ ngơi. Ngừng hoạt động gây ra triệu chứng trong vài ngày thường đủ để chống lại cơn đau.
Việc sử dụng thuốc mỡ chống viêm như Diclofenac có thể được chỉ định để giảm đau. Thuốc mỡ nên được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, khoảng 2 lần một ngày. Tránh mang theo túi nặng cũng rất quan trọng để giảm đau, nhưng đặt gói nước đá từ 7 đến 15 phút cũng có thể là một chiến lược dựa trên nhà tốt. Khi các phương pháp điều trị tại nhà là không đủ, vật lý trị liệu có thể được chỉ định, đặc biệt là nếu nó làm cho công việc và cuộc sống hàng ngày của người khó khăn.
Trong vật lý trị liệu, các nguồn lực như căng thẳng, siêu âm, laser, kéo giãn các bài tập của cổ tay, tăng cường vai, ứng dụng băng Kinesio để cải thiện nhanh hơn, bên cạnh massage ngang sâu, như hình dưới đây:
Khi đau và khó chịu kéo dài hơn 6 tháng, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc gây mê và steroid tại chỗ đau chính xác. Một khả năng khác là sóng xung kích extracorporal, bao gồm việc đặt một thiết bị phát ra sóng siêu âm ở chỗ đau trong khoảng nửa giờ. Điều này tạo điều kiện cho sự tái sinh của các mô, và có sự cải thiện của cơn đau trong một thời gian ngắn. Tìm hiểu thêm về liệu pháp shockwave.
Thời gian phục hồi thay đổi theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương và loại hoạt động mà người đó có, có thể từ 8 tuần đến hơn 1 năm.
