Nói chung, tóc, tóc và râu tăng 1 cm mỗi tháng, nhưng có một vài thủ thuật và mẹo có thể làm cho chúng phát triển nhanh hơn, chẳng hạn như đảm bảo tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để tạo thành dây và cải thiện tuần hoàn máu cục bộ .
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, tóc và râu nên phát triển nhanh hơn, tuy nhiên, có những trường hợp tóc không phát triển do bệnh hoặc tích tụ chất độc trong cơ thể và do đó, nếu bạn không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong 3 tháng, tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
1. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein như thịt, cá, sữa, trứng và sữa chua là cần thiết để tạo thành ma trận tóc làm tăng tóc và râu, do đó, bằng cách ăn một lượng lớn chất dinh dưỡng này, sợi có xu hướng phát triển nhanh hơn và đẹp hơn. Xem biện pháp khắc phục tại nhà để thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Kiểm tra một công thức đơn giản để tạo điều kiện cho tóc và râu tăng trưởng trong: Nước ép cà rốt cho tóc phát triển nhanh hơn.
2. Massage da đầu hoặc chải tóc
Trong quá trình giặt của các chủ đề, một massage tốt nên được thực hiện trên khắp da đầu với những lời khuyên của các ngón tay bởi vì điều này làm tăng lưu thông máu địa phương ủng hộ sự phát triển tóc. Bất cứ ai không gội đầu mỗi ngày có thể chải tóc cho một vài phút tốt mỗi ngày vì thói quen này cũng cải thiện tuần hoàn máu ở da đầu.
Khi bạn muốn bộ râu phát triển, những gì bạn có thể làm là 'chải' khu vực bằng một chiếc lược tốt, ví dụ.
3. sử dụng đúng điều hòa
Không có điều hòa nên được đặt trong thư mục gốc vì điều này cản trở tuần hoàn máu ở da đầu và sự phát triển của dây dẫn. Vì lý do này, bạn nên thoa kem dưỡng và kem mà không rửa ít nhất 4 ngón tay sau gốc tóc.
4. bỏ hút thuốc và tránh sử dụng mũ
Ngừng hút thuốc và gần gũi với những người hút thuốc lá cũng rất quan trọng vì hút thuốc lá gây hại và làm hỏng tóc, khiến cho nó dễ vỡ và dễ vỡ hơn. Thói quen đội mũ và mũ có thể làm tê rễ tóc, khiến cho khó phát triển và tăng nguy cơ phát triển nấm và do đó cần tránh.
5. Giữ tóc
Giữ tóc bằng cách tạo kiểu tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc, ví dụ, tạo áp lực vừa phải trên dây dẫn có thể tạo điều kiện tăng trưởng, nhưng phải cẩn thận vì nếu có quá nhiều áp lực, tóc có thể bị vỡ hoặc rơi.
Tuy nhiên, nó không được khuyến khích để giữ tóc khi nó ướt vì điều này cũng có thể tạo thuận lợi cho sự phát triển của nấm, làm suy yếu tóc và để lại một mùi ít dễ chịu hơn.
6. Dưỡng ẩm tóc 1 lần mỗi tuần
Giữ ẩm các dây hàng tuần với một mặt nạ thích hợp cho loại tóc của bạn là quan trọng để tóc mọc đẹp và không bị hư hại. Sau khi gội đầu bằng dầu gội và dầu xả, bạn nên rửa thật kỹ, cho đến khi không có dấu vết của kem trên tóc vì phần cặn bã có thể cản trở sự phát triển của tóc. Để làm cho hydrat hóa thích hợp xem làm thế nào để biết loại tóc của bạn.
Những người có mái tóc rất xoăn hoặc tóc Afro có thể thấy rằng tóc của họ mất nhiều thời gian để phát triển, bởi vì họ sẽ tự nhiên cuộn tròn từ gốc, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không phát triển bình thường. Tất cả những lời khuyên này cũng có thể được sử dụng để tạo điều kiện cho sự phát triển của bộ râu và lông cơ thể khác.
Ngoài ra, nếu bạn có mái tóc sáng nhưng muốn tự nhiên làm sáng tóc nhiều hơn nhưng không biết làm thế nào, hãy học cách sử dụng hoa cúc để làm trắng tóc.
7. Dùng vitamin để tóc phát triển
Vitamin, chẳng hạn như Pantogar và Innéov nutricare, là tuyệt vời cho phát triển tóc bởi vì họ nuôi dưỡng gốc của tóc và cải thiện lưu thông máu của khu vực, mà làm cho tóc phát triển nhanh hơn. Đây là cách sử dụng Pantogar chống rụng tóc. Cũng học cách sử dụng biotin cho tóc để phát triển nhanh hơn.
Xem thêm công thức của loại vitamin ngon này để tăng cường tóc:
