Trà Bergamot là một phương thuốc gia đình tuyệt vời để bình tĩnh và giảm các triệu chứng trầm cảm vì nó hoạt động trên não kích thích tâm trạng tốt.
Thành phần
- 20 g lá bergamot
- 1 chén trà nước
Phương thức chuẩn bị
Thêm lá cam bergamot vào bát với nước sôi và để cho nó ngấm trong khoảng 10 phút. Căng thẳng và uống trà nhiều lần trong ngày.
Lá cam bergamot rất bổ dưỡng và có tính chất làm dịu, khiến cho cá nhân thoải mái và giảm căng thẳng và căng thẳng hơn. Điều trị tại nhà này cũng có thể được sử dụng trong trường hợp mất ngủ. Uống một tách trước khi đi ngủ và có một giấc ngủ yên tĩnh.
