Một biện pháp khắc phục tốt cho gia đình để tăng cường tim, ngăn ngừa và điều trị bệnh tim là trà chanh, vì nó giàu tinh dầu, d-limonene, pinenos và gamma-terpinene, có tác dụng chống oxy hóa, có thể tránh được lắng đọng cholesterol LDL, được gọi là cholesterol xấu, trong các mạch máu, có thể gây xơ cứng động mạch và các vấn đề tim mạch khác.
Tuy nhiên, để tránh những bệnh nghiêm trọng như vậy, ngoài trà này, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và ít chất béo, cũng như tập thể dục thể chất ít nhất 3 lần một tuần.
Thành phần
- Vỏ 1 quả chanh
- 1 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Đặt vỏ chanh vào chảo cùng với nước và đun sôi trong 5 phút. Sau đó bao gồm và mát mẻ. Coe, ngọt ngào với hương vị với mật ong và uống tiếp theo. Uống 2 tách trà này mỗi ngày để tận dụng hết lợi ích của nó, nhưng hãy lưu ý, biện pháp khắc phục tại nhà này, mặc dù là một bổ sung trị liệu tuyệt vời, không loại trừ nhu cầu uống thuốc theo quy định của bác sĩ tim mạch, chế độ ăn uống cân bằng và thực hành thường xuyên tập thể dục.
