Hai biện pháp khắc phục hậu quả tuyệt vời chống ợ nóng và đốt cháy dạ dày nhanh chóng là nước khoai tây thô và trà bồ công anh làm giảm cảm giác khó chịu ở giữa ngực và cổ họng mà không cần phải uống thuốc .
Mặc dù điều trị tại nhà cho ợ nóng có thể được thực hiện một cách tự nhiên, theo thực phẩm hàng ngày để tránh chứng ợ nóng được chỉ định nhiều nhất, vì điều này tránh được sự khó chịu này. Tìm hiểu những gì để ăn để chống ợ nóng.
1. Nước ép khoai tây sống
Một biện pháp tự nhiên tuyệt vời để ngăn chặn chứng ợ nóng là lấy nước ép từ khoai tây vì khoai tây là một thực phẩm kiềm và sẽ loại bỏ độ axit của dạ dày, loại bỏ ợ nóng và đốt cháy trong cổ họng một cách nhanh chóng.
Thành phần
- 1 củ khoai tây
Phương thức chuẩn bị
Bạn có thể lấy nước ép khoai tây bằng cách cho nó qua bộ xử lý thực phẩm. Một cách khác để có được nước ép khoai tây là để chà khoai tây dưới một miếng vải sạch, và sau đó ép nó để loại bỏ tất cả nước trái cây của nó. Uống 1/2 cốc nước ép khoai tây nguyên chất mỗi ngày vào buổi sáng, ngay sau khi chuẩn bị.
2. Trà thảo dược
Boldo trà pha trộn với bồ công anh là tốt chống lại ợ nóng và đốt cháy trong dạ dày vì boldo giúp tiêu hóa và bồ công anh làm tăng sản xuất mật, mà ủng hộ tiêu hóa.
Thành phần
- 2 lá táo
- 1 muỗng canh bồ công anh
- 1 chén nước sôi
Phương thức chuẩn bị
Thêm lá vào cốc nước sôi. Để yên trong khoảng 10 phút, căng thẳng và tiếp tục.
Ngoài các giải pháp tự nhiên cho chứng ợ nóng, điều quan trọng là tránh ăn nước cam quýt, các sản phẩm cà chua, thức ăn rất cay, chiên hoặc béo vì cách này, tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn và cơ hội ợ nóng giảm mạnh.
Những người bị ợ nóng vào ban đêm có thể cố gắng đặt một miếng gỗ trên đầu giường để nó trở nên cao hơn, làm cho nó khó khăn để trả lại các nội dung của dạ dày gây ợ nóng hoặc nằm xuống sau 2 giờ của bữa ăn cuối cùng, mà không bao giờ nên là chất lỏng.
