Nước ép dứa là một biện pháp tự nhiên tốt để giảm cholesterol vì nó giúp bình thường hóa tình trạng rối loạn lipid máu trong máu vì nó giàu chất xơ hòa tan giúp cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột và giảm sự hấp thụ cholesterol từ thức ăn.
Dứa là một loại trái cây rất bổ dưỡng vì ngoài việc tránh cholesterol cao, nó còn giàu vitamin C và vitamin B, tránh các bệnh như cảm lạnh, cảm lạnh, dị ứng và hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, nhưng tôi sử dụng không loại trừ cần uống thuốc do bác sĩ chỉ định và dinh dưỡng được chỉ định bởi chuyên gia dinh dưỡng.
Thành phần
- 1 quả dứa
- 1 lít nước
- 1 muỗng cà phê hạt chia cho mỗi chén nước đã sẵn sàng
- đường để nếm
Phương thức chuẩn bị
Đơn giản chỉ cần đánh bại dứa và nước trong máy xay cho đến khi nó trở nên đồng nhất và sau đó thêm đường, có thể được thay thế bằng stevia và hạt chia. Lý tưởng là dùng nước dứa mà không bị căng thẳng, để đảm bảo sự hiện diện của các sợi.
