Nước táo và hoa cúc là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho việc làm dịu, là lý tưởng cho những người bị lo lắng, bồn chồn hoặc mất ngủ, chẳng hạn.
Các thành phần được sử dụng có tác dụng thư giãn và nhẹ nhàng và các sợi táo cũng hoạt động trên chức năng đường ruột, dẫn đến sự điều hòa của ruột và làm dịu cơn đói.
Thành phần
- 1 cam
- 1 quả táo
- 1 tách trà hoa cúc
Phương thức chuẩn bị
Để chuẩn bị trà hoa cúc, bạn phải bóc vỏ trái cây và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, thêm tất cả các thành phần trong máy xay và đánh đều. Sau khi làm ngọt cửa hàng trong tủ lạnh để được phục vụ kem.
Nước ép này rất ngon và chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, uống ít nhất 2 ly thuốc chữa trị tại nhà hàng ngày, và bình tĩnh hơn để thực hiện các công việc hàng ngày.
Một phương thuốc tự nhiên có thể được sử dụng để chống mất ngủ có thể là trà chanh hoặc trà valerian. Tìm hiểu cách chuẩn bị trong: Phương thuốc gia đình cho chứng mất ngủ.
