Bệnh tim mạch là một tập hợp các vấn đề ảnh hưởng đến tim và mạch máu, gây bệnh và biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe của người đó, như đau tim, suy tim, loạn nhịp tim, đột quỵ hoặc các thay đổi khác trong lưu thông máu.
Những bệnh này thường ảnh hưởng nhiều đến nam giới hơn phụ nữ, ở độ tuổi trên 50 tuổi. Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch cao hơn nhiều ở những người có cholesterol cao, tiểu đường, cao huyết áp và lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như lối sống ít vận động, béo phì hoặc mức độ căng thẳng cao, vì vậy thường có thể ngăn ngừa những bệnh này.
Điều quan trọng là những bệnh này được ngăn ngừa bởi vì, ngoài việc gây ra các triệu chứng khó chịu khác nhau, chẳng hạn như khó thở, đau ngực và sưng trong cơ thể, họ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Hiểu cách hệ thống tim mạch hoạt động và tại sao điều quan trọng là sức khỏe của bạn hoạt động.
Các loại là gì
Hai loại bệnh tim mạch có thể được xem xét: những người có các triệu chứng như đau thắt ngực hoặc rối loạn nhịp tim và những người bị xơ vữa động mạch hoặc tăng huyết áp, thường không có triệu chứng. Bởi vì họ im lặng, họ là một lý do để đi đến bác sĩ tim mạch thường xuyên để kiểm tra định kỳ, đặc biệt là đối với những người đã có tiền sử gia đình mắc bệnh tim.
Các bệnh tim phổ biến nhất là:
- Tăng huyết áp;
- Nhồi máu cơ tim cấp tính;
- Đau thắt ngực;
- Bệnh van tim;
- Bệnh tim bẩm sinh;
- Viêm nội tâm mạc;
- Loạn nhịp tim;
- Viêm cơ tim;
- Khối u trong tim.
Bệnh tim mạch phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi và ở người già, và có thể là kết quả của thói quen không lành mạnh suốt đời như chế độ ăn uống kém, hút thuốc, lối sống ít vận động hoặc căng thẳng quá mức.
Triệu chứng chính
Các triệu chứng của bệnh tim mạch biến đổi và thường liên quan đến loại bệnh mà người đó và các cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất, từ giai đoạn im lặng đến những người có giới hạn nghiêm trọng, như khó thở, đau ngực, ngất xỉu, thay đổi nhịp tim, hoặc sưng ở chân.
Các triệu chứng thường chỉ bắt đầu xuất hiện ở những giai đoạn mà bệnh đã xuất hiện, gây khó khăn cho việc ngăn ngừa và điều quan trọng là phải thực hiện các xét nghiệm y tế bổ sung cho phép chẩn đoán và bắt đầu điều trị đúng càng sớm càng tốt, để giảm triệu chứng để tránh sự xấu đi của bức tranh. Tìm hiểu thêm về xác định các triệu chứng chỉ ra bệnh tim.
Nguyên nhân của bệnh tim mạch
Nguyên nhân của bệnh tim mạch là đa dạng nhất, nhưng có thể liên quan đến lối sống và chế độ ăn của cá nhân, và có thể là:
- Tuổi: cá nhân trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn;
- Giới tính: Đàn ông thường bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các vấn đề về tim mạch;
- Tiền sử gia đình của bệnh tim mạch;
- Thuốc lá;
- Cholesterol cao;
- Tăng huyết áp;
- Béo phì;
- Cuộc sống ít vận động;
- Tiểu đường;
- Thuốc tránh thai;
- Thói quen ăn uống xấu;
- Căng thẳng.
Tất cả những yếu tố nguy cơ này tạo điều kiện cho sự hình thành tổn thương và tích tụ mảng mỡ trong mạch máu, gọi là xơ vữa động mạch, ngoài những thay đổi khác trong lưu thông máu, chịu trách nhiệm về bệnh tim mạch.
Cách điều trị
Việc điều trị các bệnh tim mạch nên được chỉ định bởi bác sĩ tim mạch, và mục tiêu chính của nó là để ngăn chặn sự xấu đi của vấn đề. Vì vậy, ngoài những thay đổi trong lối sống, để làm cho chúng khỏe mạnh hơn, thuốc có thể được chỉ định để kiểm soát các triệu chứng, huyết áp, nhịp tim hoặc lượng đường trong máu và cholesterol, giảm nguy cơ chấn thương cho cơ thể .
Một số ví dụ về các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm thuốc chống tăng huyết áp (như Captorpil, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide), thuốc lợi tiểu (ví dụ Furosemide, Spironolactone), thuốc chẹn bêta (như Propranolol, Carvedilol, Metoprolol), thuốc chống đông máu ví dụ: Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) hoặc statin (ví dụ: Simvastatin, Atorvastatin).
Cách phòng ngừa
Phòng ngừa bệnh tim mạch là cách tốt nhất để tránh sự khởi phát của các bệnh này. Một số mẹo để ngăn ngừa bệnh tim mạch có thể là:
- Bỏ thuốc lá;
- Kiểm soát huyết áp, lượng đường và chất béo trong máu, với việc sử dụng thuốc và làm theo hướng dẫn của bác sĩ;
- Ăn uống lành mạnh, tránh chất béo và ăn nhiều rau, trái cây và ngũ cốc;
- Thực hành tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30-60 phút, 3-5 lần một tuần;
- Tránh tiêu thụ đồ uống có cồn;
Ngoài ra, đối với những người thừa cân, nó được khuyến khích để giảm cân vì nó đã được chứng minh rằng sự tích tụ chất béo là rất có hại cho sức khỏe tim mạch. Xem hướng dẫn dinh dưỡng về cách chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân.
