Có một số loại trà và nước ép có tác dụng tốt cũng như biện pháp khắc phục tại nhà để làm giảm các triệu chứng của gan nhiễm mỡ, đặc biệt là khi được sử dụng để hoàn thành điều trị y tế.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên, vì chúng là hai trong số những biện pháp quan trọng nhất trong điều trị gan nhiễm mỡ. Chế độ ăn uống chất béo trong gan bao gồm ăn thức ăn ít hoặc không có chất béo và không có đường và tránh các loại thực phẩm như thức ăn chiên, đồ ngọt, thức ăn béo như thức ăn nhanh.
Tìm hiểu thêm về cách chế độ ăn uống tốt nhất cho gan nhiễm mỡ.
1. Thistle trà
Một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho chất béo trong gan là trà thistle-marian, vì cây này có chứa chất làm se, các đặc tính kích thích tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn giúp giảm các triệu chứng mỡ gan như chán ăn, buồn nôn và ói mửa.
Thành phần
- 2 muỗng cà phê hạt giống cây kế
- 2 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Đun sôi nước rồi đun sôi, thêm hạt cây kế. Để yên trong 15 phút, căng thẳng và uống 30 phút trước bữa ăn.
Điều trị tại nhà cho chất béo trong gan chỉ nên bổ sung điều trị cho chất béo trong gan nên được thực hiện với chế độ ăn uống, tập thể dục, không hút thuốc và không tiêu thụ đồ uống có cồn.
2. Nước dưa hấu và bạc hà
Mint là một cây thuốc được sử dụng rộng rãi cho nhiều vấn đề khác nhau, nhưng rất tốt trong điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Nó có các chất đắng giúp hồi sinh sức khỏe của gan và túi mật, làm giảm các triệu chứng như buồn nôn và cảm giác bụng bị sưng.
Ngoài ra, khi thêm vào dưa, nó kết quả trong một nước trái cây rất mới mẻ và ngon có thể thay thế làm trà, ví dụ.
Thành phần
- ¼ của dưa;
- 1 nắm bạc hà.
Phương thức chuẩn bị
Thêm các thành phần trong máy xay sinh tố và đánh cho đến khi mịn và với các mảnh bạc hà nhỏ. Nếu cần thiết, thêm một ít nước để làm cho nước ép trở nên lỏng hơn. Cuối cùng, uống nước ép vừa mới chế biến.
3. Trà Alforva
Các alforva, còn được gọi là Hy Lạp hay, có chứa một axit amin, được gọi là 4-hydroxy-isoleucine, cho phép giảm các giá trị của glucose, cholesterol và chất béo trung tính trong máu. Vì vậy, nó có thể tăng cường hiệu quả của điều trị y tế bằng cách làm giảm các triệu chứng nhanh hơn.
Thành phần
- 25 gram hạt alforva
Phương thức chuẩn bị
Phun hạt vào máy xay hoặc mua hạt đã phun. Sau đó thêm chúng vào nước trái cây, súp hoặc salad suốt cả ngày.
Nhà máy này không nên được sử dụng bởi phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ đang cho con bú.
4. Trà Ispagula
Vỏ của cây ispagula chứa các đặc tính có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu và kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể. Bằng cách này, nó tránh được sự gia tăng của chất béo trong gan, đặc biệt là khi kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và thực hành tập thể dục.
Thành phần
- 10 gam lớp ispagula;
- 1 chén nước sôi.
Phương thức chuẩn bị
Thêm nguyên liệu và để yên trong khoảng 10 phút. Sau đó, căng và uống hỗn hợp lên đến 2 lần một ngày. Trà này nên tránh bởi những người bị táo bón hoặc có bất kỳ vấn đề viêm ruột, chẳng hạn như viêm túi thừa hoặc bệnh Crohn, ví dụ.
Dùng chế độ ăn uống cai nghiện trong khoảng 2 đến 3 ngày cũng có thể giúp gan phục hồi nhanh hơn. Xem video sau và xem cách thực hiện chế độ ăn này:
