Sữa được bào chế, được biết đến về mặt khoa học để làm căng vú, thường xảy ra khi không có đầy đủ sữa trống, vì vậy việc điều trị tại nhà tốt cho vú trần là để em bé bú mỗi 2-3 giờ. Do đó, có thể loại bỏ lượng sữa dư thừa được sản xuất ra, khiến cho ngực kém cứng, đầy và nặng. Một lựa chọn khác là sử dụng máy bơm sữa sau khi em bé bú, nếu bạn không có đủ bú để trống vú.
Tuy nhiên, nếu không thể cho con bú vì đau, có những phương pháp điều trị tại nhà khác có thể được thực hiện trước:
1. đặt ấm nén trên ngực
Các miếng gạc ấm giúp làm giãn các tuyến vú sưng lên để làm cho nó dễ dàng hơn để loại bỏ sữa được sản xuất thừa. Do đó, nén có thể được đặt 10 đến 20 phút trước khi cho con bú, ví dụ, tạo điều kiện cho việc cung cấp sữa và giảm đau trong khi cho con bú.
Ở các hiệu thuốc, thậm chí còn có các đĩa nhiệt như Nuk hoặc Philips Avent giúp kích thích dòng sữa trước khi cho con bú, nhưng nén ấm cũng giúp ích rất nhiều.
2. Thực hiện massage tròn trên vú
Mát-xa vú giúp mang sữa qua các ống xoang và do đó cũng giúp bé dễ dàng loại bỏ sữa dư thừa ra khỏi vú. Các massage nên được thực hiện với các chuyển động tròn, theo chiều dọc và về phía núm vú. Hãy xem kỹ hơn kỹ thuật xoa bóp bộ ngực gân.
Kỹ thuật này thậm chí có thể được sử dụng cùng với các miếng gạc ấm vì nó sẽ dễ dàng xoa bóp khu vực hơn. Vì vậy, khi mặc quần áo bắt đầu mát mẻ, nó nên được loại bỏ khỏi vú và massage. Sau đó, một miếng dán ấm mới có thể được đặt lên nếu vú quá cứng.
3. Sử dụng bombinhas để lấy sữa
Sử dụng máy bơm sữa hoặc tay để bơm sữa dư thừa sau khi cho bé bú giúp đảm bảo rằng sữa không bị vướng vào bên trong ống dẫn vú. Tuy nhiên, sữa không nên được vắt sữa ở tất cả các thức ăn, vì sản xuất sữa có thể tăng lên.
Nếu em bé gặp khó khăn khi bắt núm vú do sưng và thắt chặt vú, bạn cũng có thể loại bỏ một ít sữa trước để làm dịu độ bám của em bé và tránh làm hỏng núm vú.
4. Áp dụng nén lạnh sau khi cho ăn
Sau khi em bé bú và sau khi loại bỏ sữa dư thừa, có thể thoa lạnh vào ngực để giảm viêm và sưng.
Với việc tiếp tục cho con bú, sự căng sữa thường biến mất một cách tự nhiên. Xem thêm cách ngăn ngừa căng sữa.
