Một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để giảm cholesterol cao là cà tím trà vì cà tím cũng như là một nguồn chất xơ tuyệt vời, có tác dụng chống oxy hóa giúp giảm cholesterol cao và chất béo dư thừa trong máu.
Trà cà tím này chỉ nên bổ sung cho điều trị cholesterol của bác sĩ, có thể được thực hiện với các loại thuốc, chế độ dinh dưỡng theo định hướng dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên. Để tìm hiểu thêm về chế độ ăn giảm cholesterol, hãy xem: Giảm Cholesterol.
Thành phần
- 1 cà tím với lá
- 300 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cắt cà tím, cho tất cả nguyên liệu vào chảo và đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó, loại bỏ chảo khỏi nhiệt, đậy cho đến khi dày và căng thẳng.
Một thay thế cho cà tím trà là viên nang, mà còn giúp giảm cholesterol. Tìm hiểu thêm tại: Viên nang Cà tím.
Các cá nhân có cholesterol cao nên uống 1 tách trà này mỗi ngày trong 7 ngày, và sau đó đình chỉ trà trong 3 ngày. Sau đó, bạn nên khởi động lại trà của bạn, sau cùng một lịch trình, cho đến khi kết thúc 1 tháng.
Xem các cách khác để giảm cholesterol trong:
- Phương pháp điều trị tại nhà để giảm cholesterol
- Nước ép cà rốt cho cholesterol cao
