Đau nửa đầu kinh nguyệt là một cơn đau đầu dữ dội, thường dữ dội và nhói, có thể kèm theo buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, nhìn thấy đốm sáng hoặc mờ mắt, và thường xảy ra giữa 2 ngày trước và 3 ngày sau kinh nguyệt.
Để kết thúc cơn đau nửa đầu kinh nguyệt, có thể sử dụng các loại thuốc do bác sĩ chỉ định, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm hoặc triptans, cũng như tránh những nơi sáng hoặc ồn ào và ăn tốt nhất là hoa quả và rau. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn nên theo dõi với các nhà thần kinh học, những người có thể tư vấn cho một điều trị dự phòng, với Amitriptyline, chống viêm hoặc hormone, ví dụ.
Loại chứng đau nửa đầu này là do sự sụt giảm nồng độ hormone estrogen thường xảy ra ngay trước thời kỳ kinh nguyệt, gây ra sự mất cân bằng hóa học trong não và gây ra cơn đau. Ngoài chứng đau nửa đầu, thay đổi nội tiết tố này cũng gây ra các triệu chứng khác như giữ nước, khó chịu, đau vú hoặc đau bụng, ví dụ, là những thay đổi điển hình trong giai đoạn PMS. Hiểu các triệu chứng chính của PMS và cách làm giảm triệu chứng.
Cách điều trị
Một số lời khuyên tốt để chống đau nửa đầu kinh nguyệt là:
- Dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc giảm đau, chống viêm hoặc triptan;
- Đứng
- Tránh những nơi sáng;
- Làm chậm tốc độ công việc;
- Hít chậm;
- Cho ăn đúng cách bằng cách ưu tiên các loại trái cây và rau quả.
Ngoài ra, nó được khuyến khích để giảm căng thẳng và lo lắng với các hoạt động như đi bộ, thiền định hoặc tập luyện sở thích, như căng thẳng là một trong những nguyên nhân của chứng đau nửa đầu ở phụ nữ. Kiểm tra lý do tại sao phụ nữ bị chứng đau nửa đầu nhiều hơn nam giới.
Biện pháp chữa trị đau nửa đầu
Các lựa chọn điều trị chính cho chứng đau nửa đầu bao gồm thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, chẳng hạn như Paracetamol, AAS, Diclofenac hoặc Ketoprofen, ví dụ, đặc biệt trong những trường hợp nhẹ hơn.
Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, bạn nên sử dụng các loại thuốc đặc biệt có tác dụng trên các mạch máu não có tác dụng nhanh hơn và hiệu quả hơn, chẳng hạn như Isometepten, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan hoặc Zolmitriptan, có thể tồn tại dưới dạng viên nén, nhưng cũng có các tùy chọn tiêm hoặc mũi để có hiệu quả nhanh hơn.
Ngoài ra, khi chứng đau nửa đầu tái phát và làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của người phụ nữ, có thể thực hiện điều trị dự phòng, được hướng dẫn bởi nhà thần kinh học, bao gồm việc sử dụng các loại thuốc như thuốc chống viêm, triptans hoặc estrogen thay thế vài ngày trước kinh nguyệt hoặc tiếp tục sử dụng Amitriptyline chẳng hạn. Kiểm tra thêm về các tùy chọn điều trị đau nửa đầu hàng đầu.
Điều trị tự nhiên
Việc điều trị tự nhiên cho chứng đau nửa đầu liên quan đến việc sử dụng các chất tự nhiên có tính chất làm dịu và bảo vệ cho hệ thần kinh, chẳng hạn như trà hạt hướng dương, đồng quai, hoa cúc với màu cam hoặc làm cho hoa oải hương nén ví dụ.
Ngoài ra, nên có chế độ ăn giàu omega 3 và chất chống oxy hóa như cá, gừng và trái cây niềm đam mê, giúp ngăn ngừa sự khởi phát của đau đầu, và loại bỏ các loại thực phẩm kích thích như cà phê.
Trà gừng là một lựa chọn tốt để chống đau nửa đầu vì nó có tác dụng giảm đau và chống viêm giúp giảm đau:
Thành phần
- 1 gừng gốc gừng
- 1/2 chén nước sôi
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong 10 phút. Đợi để làm mát, căng thẳng và uống tiếp theo. Kiểm tra nhiều lựa chọn điều trị tại nhà hơn cho chứng đau nửa đầu.
Xem các thuốc giảm đau tự nhiên khác trong video sau:
