Tetris, 2048, Sudoku hay Candy Crush Saga là một số ví dụ về các trò chơi kích thích não giúp cải thiện sự nhanh nhẹn, trí nhớ và lý luận, cũng như cải thiện khả năng đưa ra quyết định và giải quyết các câu đố một cách nhanh chóng. Những trò chơi này phù hợp với mọi lứa tuổi và quy tắc duy nhất là sắp xếp một trò chơi mà bạn thích và mang lại niềm vui khi chơi. Tìm hiểu các mẹo khác để giữ cho bộ não trẻ trong 5 thói quen để giữ cho bộ não trẻ.
Nói chung, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để chơi và một số trò chơi được khuyến khích để kích thích não bao gồm:
1. Tetris
Tetris là một trò chơi rất phổ biến trong đó mục tiêu là để ngăn xếp và phù hợp với mảnh rơi. Những phần này, khi được căn chỉnh và căn chỉnh đúng cách, tạo thành các dòng được loại bỏ, do đó tránh sự nổi lên của "khối mảnh" và mất đi trò chơi.
Tetris là một trò chơi có thể dễ dàng chơi trên máy tính, điện thoại di động hoặc máy tính bảng, có thể chơi trực tuyến hoặc tải xuống thiết bị. Bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để kích thích não bộ của bạn.
2. 2048
2048 là một trò chơi đầy thử thách và toán học, trong đó các viên gạch ảo được kết hợp với số lượng bằng nhau bằng các phím mũi tên. Mục tiêu của trò chơi này là để kiếm tiền cho đến khi bạn nhận được gạch với số 2048, mà không sử dụng quá nhiều khối, mà không kết hợp với nhau, có thể dẫn đến sự mất mát của trò chơi.
2048 là một trò chơi có thể dễ dàng phát trực tuyến hoặc có thể tải xuống điện thoại hoặc máy tính của bạn. Để kích thích não hiệu quả, bạn nên dành 30 phút trong ngày để chơi.
3. Sudoku
Sudoku là một trò chơi rất phổ biến trên thế giới, nơi 81 ô vuông, 9 hàng và 9 cột được lấp đầy bằng cách sử dụng các số từ 1 đến 9. Mục tiêu của trò chơi này là sử dụng các số từ 1 đến 9 trong mỗi hàng, cột và 3 x 3, không lặp lại các số. Mỗi trò chơi của Sudoku chỉ nên có một giải pháp, và có những mức độ khó khác nhau cho trò chơi, nên được chọn theo thực tế của người chơi, khả năng tính toán và lý luận.
Sudoku là một trò chơi có thể chơi trực tuyến, trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính của bạn, giống như nó có thể được phát trên tạp chí hoặc báo chí. Ngoài ra, trong một số trang web cũng có tùy chọn để in trò chơi, để phát sau này. Để giữ cho bộ não của bạn hoạt động, bạn nên giải quyết 1 trò chơi sudoku mỗi ngày.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga là trò chơi rất phổ biến trên mạng xã hội Facebook, nơi mục tiêu là tạo thành chuỗi "kẹo" ảo cùng màu và định dạng, để đạt được các mục tiêu nhất định được xác định bởi trò chơi, để đạt được một số điểm nhất định, ví dụ.
Candy Crush Saga có thể dễ dàng chơi trực tuyến trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính của bạn, sử dụng mạng xã hội facebook. Bạn nên chơi 30 phút mỗi ngày và phong cách chơi này có thể được tìm thấy trong các phiên bản tương tự khác với các tên khác nhau, chẳng hạn như Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic hoặc Diamond Battle.
5. Thiết lập 7 lỗi
Các trò chơi của 7 lỗi là một trò chơi cũ và rất phổ biến, nơi mà mục tiêu là để so sánh hai hình ảnh tại cùng một trận đấu, để tìm 7 sự khác biệt (hoặc 7 lỗi) giữa hai hình ảnh.
Trò chơi này có thể chơi trực tuyến, trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính của bạn, giống như nó có thể được phát trên các tạp chí hoặc báo. Trò chơi Lỗi 7 giúp bạn phát triển sự tập trung và chú ý đến từng chi tiết và bạn nên chơi 1 hoặc 2 trò chơi mỗi ngày.
Ngoài ra, ăn uống cũng là một thành phần rất quan trọng để có một bộ não khỏe mạnh và năng động, biết phải ăn gì thường xuyên trong 10 loại thực phẩm tốt nhất cho não.
