Việc biết cách chăm sóc răng trong khi mang thai giúp ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh đường miệng, chẳng hạn như viêm nướu và sâu răng, thường gặp hơn trong thai kỳ do thay đổi nội tiết tố, nôn mửa thường xuyên và thèm ăn thức ăn ngọt.
Ngoài ra, các vấn đề về răng trong khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh non, với trọng lượng thấp và có vấn đề về thị giác hoặc thính lực. Vì vậy, trong khi mang thai, một người phụ nữ nên duy trì vệ sinh răng miệng tốt, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tham khảo ý kiến một nha sĩ trước khi mang thai để tránh các vấn đề trong miệng.
Mặc dù điều quan trọng nhất để chăm sóc răng của bạn là đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, có 5 biện pháp phòng ngừa không thể thiếu trong khi mang thai để tránh các vấn đề về răng miệng:
- Súc miệng bằng nước sau khi ói mửa và sau đó súc miệng.
- Đánh răng trong vòng 1 giờ sau khi ói mửa với một hỗn hợp không hương vị vì nó giúp loại bỏ axit khỏi răng và ngăn ngừa buồn nôn. Xem làm thế nào bạn nên đánh răng của bạn để tránh phát triển sâu răng.
- Chỉ tơ nha khoa giữa răng khi đánh răng để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn nào;
- Ăn các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D, chẳng hạn như sữa, pho mát và cá hồi, ví dụ, bởi vì chúng tăng cường răng và nướu răng. Xem các loại thực phẩm khác trong: Thực phẩm giàu canxi;
- Tránh ăn các loại thực phẩm rất ngọt như sô-cô-la, kem, kẹo và bánh quy, vì chúng tạo thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
Những biện pháp phòng ngừa này rất quan trọng để tránh những lần khám răng không cần thiết, vì các phương pháp điều trị được chống chỉ định trong ba tháng đầu của thai kỳ và sau 30 tuần, tốt nhất là trong học kỳ thứ hai của thai kỳ hoặc sau khi sinh.
Tuy nhiên, nếu người phụ nữ có vấn đề với răng của mình, cô ấy nên tham khảo ý kiến nha sĩ, vì cô ấy có thể chỉ ra một phương pháp điều trị thích hợp để làm giảm các triệu chứng mà không gây hại cho thai kỳ.
Thực phẩm ngăn chặn sâu răng
Một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng. Tìm hiểu những gì họ có trong video sau:
