CHẤT CHỐNG OXY HÓA LÀ GÌ VÀ TÌM CHÚNG Ở ĐÂU TRONG THỰC PHẨM - CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ DINH DƯỠNG

Chất chống oxy hóa là gì và chất chống oxy hóa là gì



Editor Choice
Calamus
Calamus
Chất chống oxy hóa là những chất ngăn chặn hành động có hại của các gốc tự do trên các tế bào, có lợi cho lão hóa tế bào, tổn thương DNA và sự khởi phát của các bệnh như ung thư. Trong số các chất chống oxy hóa nổi tiếng nhất là vitamin C, có thể được tìm thấy trong các loại trái cây họ cam quýt như cam, dứa và điều. Chất chống oxy hóa có thể được tìm thấy trong thực phẩm tự nhiên, trong vitamin và khoáng chất,