Đau vai có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường phổ biến hơn ở các vận động viên trẻ sử dụng khớp quá mức, chẳng hạn như người chơi tennis hoặc gymnasts, ví dụ, và ở người già, do sự hao mòn tự nhiên của khớp.
Thông thường, loại đau này là do tình trạng viêm tạm thời của các cấu trúc của vai và do đó có thể được giảm bớt bằng cách áp dụng băng ngay tại chỗ, biến mất 3 đến 5 ngày sau khi khởi phát.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau này có thể rất nghiêm trọng, xấu đi theo thời gian, hoặc không nhẹ nhõm.
1. Viêm bao hoạt dịch
Vấn đề này là do viêm bursa, một cấu trúc giống như đệm bảo vệ các gân và cơ của xương vai trong khi di chuyển. Tình trạng viêm này phổ biến hơn ở những người làm các hoạt động cánh tay lặp đi lặp lại như vẽ, bơi lội, hoặc tập luyện cánh tay tại phòng tập thể dục. Tìm hiểu thêm về viêm bao hoạt dịch là gì và cách điều trị.
Những gì bạn cảm thấy: Nó là phổ biến cho sự xuất hiện của một cơn đau sắc nét ở phía trên hoặc phía trước của vai, mà xấu đi với sự di chuyển của doanh để chải tóc hoặc mặc, ví dụ.
Làm thế nào để điều trị: Ice nên được áp dụng tại chỗ trong 20 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Ngoài ra, người ta nên tránh sử dụng khớp trong các hoạt động hàng ngày để giảm viêm. Nếu cơn đau không cải thiện sau 2 hoặc 3 ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì có thể cần phải dùng thuốc chống viêm, chẳng hạn như Diclofenac, hoặc thậm chí bắt đầu điều trị vật lý.
2. Viêm gân
Viêm gân là một vấn đề tương tự như viêm bao hoạt dịch, tuy nhiên, nó gây ra viêm dây chằng của vai thay vì bursa. Trong nhiều trường hợp, nó thậm chí có thể xuất hiện kèm theo viêm bao hoạt dịch vì nguyên nhân của nó cũng rất giống nhau và có thể ảnh hưởng đến cả hai loại cấu trúc cùng một lúc.
Những gì nó cảm thấy như: Vấn đề này chỉ gây ra đau ở phía trước của vai, đặc biệt là khi di chuyển trên tiêu đề hoặc kéo dài cánh tay về phía trước.
Cách điều trị: Điều quan trọng là phải có các buổi vật lý trị liệu để điều trị viêm dây chằng. Ngoài ra, áp dụng nén lạnh và đi qua thuốc mỡ chống viêm cũng giúp giảm đau. Xem thêm về điều trị viêm gân vai.
3. Viêm khớp
Mặc dù nó là phổ biến hơn ở người cao tuổi, vấn đề này cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn trẻ, đặc biệt là các vận động viên sử dụng quá mức khớp vai do hao mòn.
Những gì nó cảm thấy: Ngoài đau vai, nó là phổ biến cho sưng khớp và khó di chuyển cánh tay. Vì viêm khớp không phải là một vấn đề tạm thời, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Cách điều trị: Việc điều trị nên được hướng dẫn bởi một bác sĩ chỉnh hình bởi vì nó thường là cần thiết để sử dụng thuốc chống viêm, chẳng hạn như Ibuprofen hoặc Nimesulide, để giảm đau. Vật lý trị liệu cũng nên được sử dụng vì nó giúp tăng cường khớp và giảm viêm bằng cách cải thiện các chuyển động của vai.
4. Dính Capsulitis
Vấn đề này, còn được gọi là vai đông lạnh, là một tình trạng viêm mãn tính của vai làm biến dạng rất nhiều chuyển động của khớp. Viêm mũ phổi thường gặp hơn ở phụ nữ trên 40 tuổi đã bị cánh tay cố định trong hơn 2 tháng.
Những gì nó cảm thấy: bên cạnh những cơn đau, viêm xoang gây ra một khó khăn dữ dội để di chuyển cánh tay, mà dần dần phát sinh. Tìm hiểu những dấu hiệu nào giúp xác định vấn đề này.
Làm thế nào để điều trị: Đó là khuyến cáo để có các buổi vật lý trị liệu để huy động vai và thư giãn các cơ bắp của khớp. Trong trường hợp nặng hơn, có thể cần phẫu thuật để xác định và sửa chữa các chấn thương vai có thể xảy ra. Tìm hiểu thêm chi tiết về việc điều trị viêm bao phủ dính.
5. Gãy xương
Mặc dù hầu như luôn luôn dễ dàng để xác định, gãy xương cũng có thể gây ra vài triệu chứng khác ngoài đau vai, đặc biệt là khi họ đã không xảy ra hoàn toàn hoặc rất nhỏ. Phổ biến nhất là sự xuất hiện của gãy xương trong xương đòn hoặc mụn do rơi hoặc tai nạn.
Những gì nó cảm thấy như: Gãy xương thường gây ra đau đớn nghiêm trọng, sưng và các đốm màu tím trên da. Tuy nhiên, khi chúng rất nhỏ, chúng chỉ có thể gây ra một cơn đau nhẹ tăng theo thời gian và ngăn chặn sự di chuyển của cánh tay.
Làm thế nào để điều trị: Ngay lập tức đi đến bệnh viện để xác định các trang web của gãy xương, sửa xương và cố định cánh tay một cách chính xác để tạo điều kiện chữa bệnh. Tìm hiểu về sơ cứu trong trường hợp gãy xương.
