Uống nhiều hơn 1 viên thuốc nhuận tràng mỗi tuần là bất lợi cho sức khỏe vì chúng có thể 'bắt đầu' ruột bằng cách làm cho cơ thể phụ thuộc vào những loại thuốc này để loại bỏ phân. Ngoài ra, thuốc nhuận tràng có thể bắt đầu nhiều như bất kỳ loại thuốc nào khác.
Do đó, việc sử dụng thuốc nhuận tràng chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn y tế, bởi vì ở liều lượng thích hợp, chúng có thể được khuyến cáo khi cần thiết để làm rỗng ruột trong khi chuẩn bị cho các kỳ thi như nội soi đại tràng chẳng hạn.
3 vấn đề gây ra bởi thuốc nhuận tràng dư thừa
Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như lactulose hoặc bisacodyl, có thể gây hại cho sức khỏe vì chúng có thể gây ra:
1. Táo bón xấu đi
Khi bạn có ít nhất 3 ngày mà không đi cầu và phân rất khó, gây đau vì ruột mất dần chức năng của nó và chỉ hoạt động khi được kích thích bằng thuốc nhuận tràng, gây ra sự phụ thuộc.
2. Trục trặc của thận hoặc tim
Việc sử dụng thuốc nhuận tràng dư thừa cũng có thể gây ra các vấn đề về tim hoặc thận do việc loại bỏ các chất điện giải quan trọng, chẳng hạn như canxi, cũng như các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
3. Tác hại đến sự hấp thụ các sản phẩm thuốc khác
Ngoài ra nó dẫn đến kích thích niêm mạc ruột và làm cho ruột già mịn màng hơn và kéo dài con đường mà phân cần làm để loại bỏ và giảm độ nhám giúp hình thành phân và giúp co thắt ruột.
Vì vậy, người ta nên sử dụng thuốc nhuận tràng khi được hướng dẫn bởi một bác sĩ.
Khi có thể dùng thuốc nhuận tràng
Việc sử dụng thuốc nhuận tràng có thể được chỉ định trong trường hợp:
- Những người bị táo bón do thiếu hoạt động thể chất, chẳng hạn như người cao niên nằm liệt giường;
- Những người bị thoát vị nặng hoặc trĩ gây ra nhiều đau đớn để sơ tán;
- Trong phẫu thuật hậu phẫu trong đó người ta không thể cố gắng hoặc nếu nó nằm nhiều ngày;
- Để chuẩn bị cho các kỳ thi y tế đòi hỏi phải làm sạch ruột, chẳng hạn như nội soi đại tràng.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nhuận tràng chỉ nên được thực hiện tại cuộc hẹn của bác sĩ vì trong một số trường hợp, họ có thể can thiệp với các loại thuốc khác mà cá nhân đang dùng và làm nặng thêm vấn đề.
Cách dùng thuốc nhuận tràng mà không làm hại đến sức khỏe của bạn
Các thuốc nhuận tràng được bác sĩ khuyên dùng có thể uống bằng thuốc nhỏ hoặc dung dịch xi-rô hoặc bằng cách thoa trực tiếp vào hậu môn của đạn nhĩ và dẫn đến tăng sự đi tiêu và giúp phân nhiều hơn, tạo điều kiện cho lối ra của chúng.
Các lựa chọn tự nhiên tuyệt vời là các loại nước ép và trà có tác dụng nhuận tràng, ví dụ như nước ép đu đủ với trà cam hoặc trà xanh. Xem video để biết phải làm gì:
Chống chỉ định với việc sử dụng thuốc nhuận tràng
Nói chung, thuốc nhuận tràng tiếp xúc không được chỉ định trong khi mang thai, cũng như ở bệnh nhân buồn nôn và nôn vì chúng có thể làm tăng tình trạng mất nước, làm trầm trọng thêm vấn đề.
Nó cũng chống chỉ định cho trẻ em bị táo bón chỉ nên sử dụng thuốc nhuận tràng theo chỉ định của bác sĩ nhi khoa, bởi vì nó có thể thay đổi hệ thực vật đường ruột, làm giảm chức năng của nó.
Ngoài ra, thuốc này không nên được sử dụng khi bạn có bulimia hoặc biếng ăn hoặc khi dùng thuốc lợi tiểu như furosemide vì nó làm tăng sự mất nước và khoáng chất trong cơ thể có thể dẫn đến sự cố của thận hoặc tim, ví dụ .
Làm thế nào để cải thiện chức năng ruột
Để tăng chức năng ruột, mà không cần phải sử dụng thuốc nhuận tràng, bạn nên bắt đầu với các chiến lược tự nhiên như:
- Uống nhiều nước hơn bằng cách ăn ít nhất 1.5L nước mỗi ngày;
- Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như mì ống và gạo lức hoặc bánh mì có hạt;
- Tránh các loại thực phẩm màu trắng như bánh mì trắng, khoai tây, farofa có ít chất xơ;
- Ăn trái cây trong vỏ và có tác dụng nhuận tràng như mận, nho, đu đủ, kiwi hoặc cam;
- Lấy sữa chua với hạt giống như hạt lanh hoặc chia.
Nói chung, khi tiêu thụ loại thực phẩm này hàng ngày, ruột bắt đầu hoạt động thường xuyên hơn, phân phát với việc sử dụng thuốc nhuận tràng tiếp xúc.
