Spondylarthrosis là một loại bệnh khớp gây ra một loạt các thay đổi ở cột sống thắt lưng, cổ tử cung hoặc lưng, ảnh hưởng đến xương, dây chằng, đĩa đệm và dây thần kinh, gây đau và thường vô hiệu.
Trong spondyloarthrosis, đĩa đệm có thể bị biến dạng gây thoát vị đĩa đệm và, ngoài ra, dây chằng cột sống bị lỏng lẻo, tạo ra các triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm đau nặng hơn với các chuyển động.
Việc điều trị của bạn nên được hướng dẫn bởi bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ ra việc sử dụng thuốc chống viêm để uống, tiêm vào khớp hoặc đi vào da. Ngoài ra, vật lý trị liệu là rất hữu ích có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người đó.
Các triệu chứng của Spondyloarthrosis
Các triệu chứng của spondyloarthrosis có liên quan đến nơi nó nằm, ở cổ tử cung, lưng hoặc thắt lưng. Một số triệu chứng này là:
- Đau lưng, trở nên tệ hơn với các cử động và có khuynh hướng cải thiện với phần còn lại;
- Đau lưng lan tới chân hoặc cánh tay nếu có sự tham gia của hệ thần kinh ngoại biên;
- Giảm sức mạnh cơ bắp;
- Thiếu tính linh hoạt.
Việc chẩn đoán được thực hiện bằng cách thực hiện các xét nghiệm như chụp X quang, chụp cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính.
Điều trị thoái hóa khớp
Điều trị cho spondyloarthrosis có thể được thực hiện với các loại thuốc để giảm đau và khó chịu, nhưng vật lý trị liệu là điều cần thiết. Nếu cơn đau đang vô hiệu hóa hoặc không hồi quy với vật lý trị liệu, có thể sử dụng phẫu thuật.
Các phương pháp điều trị khác như châm cứu, mát-xa thư giãn và nắn xương cũng là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung cho điều trị, nhưng điều được chỉ định nhất là áp dụng nhiều phương pháp điều trị cùng một lúc vì chúng bổ sung cho nhau.
Vật lý trị liệu
Trong vật lý trị liệu cho spondylarthrosis, bạn có thể làm bài tập để cải thiện tư thế, sử dụng thiết bị để giảm đau và khó chịu, và làm kéo dài sẽ cải thiện cung cấp máu và cải thiện phạm vi chuyển động.
Để bổ sung cho điều trị, người ta phải giảm cân, tránh nâng tạ và nỗ lực rất lớn, để không làm tổn thương thêm cột sống. Mát-xa trị liệu và thư giãn cũng có thể hữu ích, cũng như dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm vào những ngày đau tăng.
Công việc của vật lý trị liệu có thể làm giảm bớt các triệu chứng của thoái hóa khớp, nhưng nó là một căn bệnh tiến triển và thoái hóa và có lẽ cá nhân nên làm một vài phiên điều trị vật lý trong cuộc sống.
Cách sống với spondyloarthrosis
Để sống tốt hơn với spondyloarthrosis, hoạt động thể chất tốt là cách tốt nhất để chấp nhận và học cách sống với spondyloarthrosis, là bệnh chỉnh hình, mặc dù nó không chữa khỏi, có cách điều trị để kiểm soát các triệu chứng của nó.
Điều quan trọng là tìm ra cách tốt nhất để tránh đau đớn và hạn chế mà căn bệnh này gây ra và một số mẹo hữu ích là mát-xa thư giãn, tập cơ giãn và đi bộ, mặc dù đôi khi phẫu thuật có thể được chỉ định để giảm sự khó chịu và làm chậm tỷ lệ tiến triển của bệnh.
Spondyloarthrosis có thể được kiểm soát và nó có thể đi ngày mà không đau, nhưng đối với điều này nó là cần thiết để làm theo các hướng dẫn của bác sĩ và vật lý trị liệu. Đừng cố gắng, giảm cân và tránh tư thế kém là những hướng dẫn cần được tuân theo hàng ngày.
Các bài tập như Pilates trên mặt đất hoặc trong hồ bơi, giúp giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động. Nhưng điều quan trọng là các bài tập này phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia trị liệu vật lý chuyên môn để tránh làm hư thêm xương sống. Thủy liệu pháp cũng là một đồng minh tuyệt vời vì nó liên kết kéo dài với các chuyển động của hơi thở, và nước ấm tạo điều kiện cho phong trào và thúc đẩy thư giãn cơ bắp.
