Cổ tay là vùng giữa bàn tay và cánh tay, có thể bị đau sau khi rơi xuống bằng tay, sau khi bắt đầu phòng tập thể dục hoặc thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại mà không hề nhận ra.
Ở đây chúng tôi chỉ ra các tình huống chính có thể gây đau ở cổ tay và cách điều trị từng loại như sau:
1. Gãy xương:
Nó có thể xảy ra bằng cách rơi bằng tay trên mặt đất hoặc gãy xương nhỏ có thể xảy ra với những tác động liên tục như trong trường hợp thể dục dụng cụ Olympic hoặc chơi quần vợt hoặc bóng quần, chẳng hạn. Nếu nghi ngờ, phải chụp X quang và cố định bằng thạch cao, nếu cần.
2. Bong gân:
Nó có thể xảy ra khi mang trọng lượng trong phòng tập thể dục, mang theo một túi nặng hoặc tập luyện jiu jitsu hoặc môn thể thao tiếp xúc vật lý khác. Khi không thể di chuyển bàn tay lên, xuống hoặc ở đâu đó, giả thuyết này được tăng cường, bao gồm cả việc sưng tay có thể mất đến 2 giờ sau đó mới xuất hiện. Nó có thể được nhìn thấy nếu nó là một bong gân khi quan sát vị trí của bàn tay, nhưng X-quang có thể xác nhận trọng lực của nó và nếu nó là cần thiết để cố định với thạch cao.
3. Viêm gân:
Nó xảy ra khi người đó tạo ra các chuyển động lặp đi lặp lại, thậm chí không nhận ra nó, như dành cả ngày đánh máy trên máy tính, dọn dẹp nhà cửa, làm các món ăn, xoay chìa khóa, thắt chặt nắp chai, hoặc thậm chí đan. Loại căng thẳng lặp đi lặp lại này gây thương tích cho gân, khiến chúng sưng lên và gây đau. Cách tốt nhất để điều trị vấn đề này là ngừng thực hiện những chuyển động lặp đi lặp lại này, sử dụng thuốc chống viêm và thực hiện vật lý trị liệu. Tìm hiểu phải làm gì để chữa trị Viêm gân nhanh hơn.
4. Bệnh DeQuervain:
Nó xảy ra khi người đó thực hiện các nhiệm vụ lặp đi lặp lại đòi hỏi phải sử dụng ngón tay cái hoặc dành nhiều giờ chơi với cần điều khiển hoặc trên điện thoại di động. Cơn đau phát sinh khi di chuyển ngón tay cái đến bất kỳ vị trí nào, nhưng đặc biệt là khi cố gắng chạm vào ngón tay cái trên ngón tay nhỏ của cùng một bàn tay. Đây là cách điều trị này có thể được thực hiện.
5. Viêm khớp dạng thấp:
Nó gây ra đau ở mọi nắm đấm, nhưng nó thường bị sưng và thay đổi ở các ngón tay, có thể bị biến dạng. Sự thay đổi này thường xảy ra ở những người lớn tuổi và việc điều trị được thực hiện bằng liệu pháp vật lý và sử dụng thuốc. Kiểm tra 3 biện pháp khắc phục tại nhà cho Viêm khớp dạng thấp.
6. Hội chứng ống cổ tay:
Nó gây đau ở giữa cổ tay do gắng sức lặp đi lặp lại, mặc dù cơn đau có thể không làm tăng đau khi di chuyển cổ tay, nhưng có thể có một 'cú sốc' hoặc một sự thay đổi cảm giác ở bàn tay hoặc ngón tay. Cơn đau trở nên trầm trọng hơn bằng cách đặt lòng bàn tay lên và ấn phần giữa của cổ tay, đó là vùng của dây thần kinh này. Việc điều trị có thể được thực hiện với việc sử dụng các gói lạnh, chống viêm, cổ tay và vật lý trị liệu. Xem video sau và tìm hiểu cách giảm đau ở cổ tay do hội chứng này gây ra:
7. Mở xung:
Đó là tình trạng bất ổn của carpal xảy ra ở thanh thiếu niên hoặc người lớn, và có thể gây ra cảm giác đau tay khi lòng bàn tay đang xuống, với cảm giác cổ tay đang mở và thứ gì đó giống như cổ tay cần được sử dụng. X quang có thể cho thấy sự gia tăng khoảng cách giữa xương, mặc dù nó nhỏ hơn 1 mm có thể gây khó chịu, đau và nứt cổ tay.
8. Bệnh Kienbock:
Nó xảy ra do mạch máu kém của xương may mắn ở cổ tay gây đau. Điều trị có thể được thực hiện với cố định trong 6 tuần, nhưng phẫu thuật để kết hợp xương này với một xương khác cũng có thể được đề xuất bởi bác sĩ chỉnh hình.
9. Sẹo phẫu thuật rất dính vào cơ hoặc xương:
Nó có thể gây đau hoặc khó chịu nếu người đó có vết sẹo gần đây hoặc khi người đó bắt đầu tập thể dục tại phòng tập thể dục. Nó là cần thiết để đưa ra các vết sẹo để giải quyết tình trạng này, được chỉ định để làm vật lý trị liệu. Xem từng bước một massage tuyệt vời để giải phóng vết sẹo.
