Khi tiêu chảy xảy ra, các bữa ăn phải nhẹ, dễ tiêu hóa, và với số lượng nhỏ, sử dụng các loại thực phẩm như canja, rau nghiền, hạt bắp và trái cây nấu chín, chẳng hạn.
Ngoài ra, trong quá trình điều trị tiêu chảy, điều cần thiết là uống nước, trà, nước trái cây và nước dừa trong cùng một tỷ lệ nước bị mất trong phân, để tránh mất nước, có thể gây ra các biến chứng như giảm áp lực và ngất xỉu ví dụ. Xem danh sách thực phẩm về Cách ngừng tiêu chảy nhanh hơn.
Trong video dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đưa ra những lời khuyên nhanh chóng và dễ dàng trong việc ăn uống trong khi tiêu chảy.
Thực đơn ăn gì trong tiêu chảy
Ví dụ về menu tiêu chảy có thể là:
| Ngày đầu tiên | Ngày thứ 2 | Ngày thứ 3 | |
| Bữa sáng | Trà hoa cúc với lá ổi và đường | Cháo gạo | Bánh mì và nước ép ổi của Pháp |
| Bữa trưa | Súp gà rán | Súp với cà rốt | Cơm nấu với gà luộc và táo nấu cho món tráng miệng |
| Snack | Lê rang | Bánh ngô và trà hoa cúc với đường | Chuối và bột bắp |
| Bữa tối | Bí ngô và khoai tây nghiền | Cà rốt nghiền với khoai tây luộc và táo luộc | Cà rốt nghiền, khoai tây luộc và bí đỏ và táo nướng |
Điều quan trọng cần nhớ là nếu có máu trong phân, sốt hoặc nếu tiêu chảy vẫn tồn tại ở người già và trẻ em, bác sĩ nên được tư vấn để xác định nguyên nhân của vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp.
Trang chủ biện pháp chống tiêu chảy
Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng cùng với các biện pháp phòng ngừa chế độ ăn uống để chống tiêu chảy, chẳng hạn như:
- Trà hoa cúc;
- Xi-rô của Apple;
- Trà ổi;
- Nước táo ép;
- Nước gạo.
Các biện pháp tự nhiên này giúp làm dịu ruột và giúp bẫy phân, kiểm soát đau và tiêu chảy. Dưới đây là cách chuẩn bị mỗi bằng cách nhấp vào đây.
Khi nào cần dùng thuốc từ nhà thuốc
Nếu tiêu chảy nặng và kéo dài hơn 1 tuần, nếu có sốt hoặc máu trong phân, hoặc nếu tiêu chảy ở trẻ em hoặc người già, bác sĩ nên được tư vấn để đánh giá nguyên nhân của vấn đề và tránh các biến chứng có thể xảy ra như mất nước và ngất xỉu .
Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như Imosec, Diasec, Avid và thuốc kháng sinh. Ngoài ra, nó cũng có thể là cần thiết để dùng thuốc probiotic để bổ sung hệ thực vật đường ruột, chẳng hạn như Floratil và Simcaps.
Các loại tiêu chảy
Tiêu chảy được đặc trưng bởi sự gia tăng tần suất đi tiêu mỗi ngày, xảy ra với phân rất mềm hoặc lỏng, thường gây ra tình trạng khẩn cấp khi đi vệ sinh và đau bụng. Ngoài ra, nhiều loại tiêu chảy, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm, có thể gây sốt.
Tuy nhiên, theo tần suất đi tiêu và nguyên nhân, tiêu chảy có thể được phân loại là:
Tiêu chảy cấp tính
Nó xảy ra trong một thời gian ngắn, thường là 2 đến 14 ngày, và điều trị của nó được thực hiện bằng cách loại bỏ các thực phẩm hoặc thuốc gây tiêu chảy. Nó thường được gây ra bởi sự hấp thu kém của một số chất dinh dưỡng như lactose và fructose, nhưng nguyên nhân cũng có thể là sử dụng các loại thuốc như thuốc kháng acid, thuốc nhuận tràng và bổ sung dinh dưỡng.
Tiêu chảy nặng có thể gây ra các vấn đề khác như nứt hậu môn, nên được điều trị bằng thuốc mỡ sẹo. Tìm hiểu thêm về điều trị trong Tìm hiểu cách điều trị vết nứt hậu môn.
Tiêu chảy mãn tính
Tiêu chảy mãn tính phát sinh khi dịch và đi tiêu liên tục kéo dài hơn 2 tuần. Trong những trường hợp này, bác sĩ thường yêu cầu xét nghiệm máu, phân, hoặc nội soi đại tràng để điều tra nguyên nhân của vấn đề.
Loại tiêu chảy này có thể có một số nguyên nhân, chẳng hạn như nhiễm vi-rút, vi khuẩn hoặc động vật nguyên sinh, Bệnh viêm ruột, viêm loét đại tràng, viêm tụy mạn, bệnh Crohn, hội chứng ruột kích thích, ung thư ruột, bệnh celiac và những người khác. Điều trị tiêu chảy mãn tính được thực hiện dựa trên chẩn đoán chính xác nguyên nhân của vấn đề.
Tiêu chảy truyền nhiễm
Tiêu chảy truyền nhiễm là một loại tiêu chảy cấp tính, nhưng nó là do vi sinh vật như vi rút, vi khuẩn, nấm hoặc động vật nguyên sinh gây ra. Không giống như nhiễm trùng thực phẩm, trong tiêu chảy truyền nhiễm, sự thay đổi trong chế độ ăn uống không cải thiện hình ảnh bệnh tật.
Trong những trường hợp này, sự khởi phát của sốt là phổ biến và nó là cần thiết để đi đến bác sĩ để xét nghiệm máu và phân để xác định nguyên nhân của vấn đề và dùng thuốc thích hợp.
Khi đi khám bác sĩ
Điều quan trọng là phải cảnh giác với các triệu chứng và tìm sự trợ giúp y tế nếu một hoặc nhiều điều sau đây xảy ra:
- Nếu tiêu chảy kéo dài hơn một tuần;
- Nếu bệnh nhân có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như khô miệng và da, ít nước tiểu, suy nhược và khó chịu. Xem thêm các triệu chứng ở đây;
- Đau bụng dữ dội và dai dẳng;
- Ghế đẩu tối hoặc đẫm máu;
- Sốt cao.
Điều quan trọng cần nhớ là tiêu chảy nặng hơn ở trẻ em và người cao tuổi, vì vậy cần thận trọng trong những trường hợp này, tìm kiếm trợ giúp y tế nếu tiêu chảy kéo dài hơn 3 ngày ngay cả khi có thay đổi về chế độ ăn uống.
