Leucine là một acid amin có trong thực phẩm, được sử dụng như một thực phẩm bổ sung để tăng sức chịu đựng thể chất trong vận động viên và tăng cường sự phát triển cơ bắp.
Leucine có thể được tìm thấy trong các siêu thị, hoặc trong các cửa hàng chuyên bán các chất bổ sung dinh dưỡng dưới tên thương mại M-tor leucine, Leucine tinh khiết, Leucix hoặc Leukic.
Chỉ dẫn của Leucine
Leucine được chỉ định để thúc đẩy sự gia tăng và phục hồi của khối lượng cơ sau khi tập thể dục cường độ cao trong các vận động viên.
Giá của Leucine
Giá của bột Leucine dao động từ 65, 00 đến 170, 00 reais, theo thương hiệu và kích thước của các gói, có sẵn trong 150 g đến 500 g.
Giá của Leucine trong viên nang có thể thay đổi từ 9, 00 đến 225, 00 reais, tùy thuộc vào số lượng viên nang trong mỗi chai.
Chế độ sử dụng Leucine.
Phương thức sử dụng bột Leucine bao gồm thêm 2 thìa bột leucine vào 250 ml sữa, nước trái cây hoặc nước và uống trước và sau khi đào tạo.
Trong trường hợp của Leucine trong viên nang, ta nên uống 1 viên trước và sau khi tập thể dục.
Chống chỉ định của Leucine
Leucine chống chỉ định cho những bệnh nhân bị hạn chế uống protein hoặc dị ứng với sản phẩm.
