Vitamin củ cải đường này để tăng cường móng tay là một biện pháp khắc phục tuyệt vời với nhiều chất dinh dưỡng để tăng cường không chỉ móng tay mà còn cả máu, bên cạnh đó là một dạng hydrat thơm ngon và một gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ vào buổi chiều.
Thành phần
- ½ củ cải vừa
- Cà rốt
- 3 quả óc chó
- 200g sữa chua tự nhiên
- 400 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Rửa và gọt vỏ cà rốt và củ cải đường, cắt chúng thành những miếng nhỏ và thêm vào máy xay cùng với các thành phần khác và đánh đều.
Nước ép vitamin này nên được uống 1 lần mỗi ngày và kết quả là hiển nhiên trong 3 tháng.
Nước ép này giàu vitamin A và canxi, các chất chính để tăng cường móng tay và tóc. Một lợi ích khác của phương thuốc này là cải thiện trí nhớ và sự tập trung, vì vậy tốt nhất nên uống ít nhất 1 cốc nước ép củ cải đường hàng ngày để có chất lượng cuộc sống tốt hơn.
