Để loại bỏ kim loại nặng khỏi cơ thể, nên tăng lượng tiêu thụ rau mùi, vì cây thuốc này đã giải độc cho cơ thể, loại bỏ các kim loại như thủy ngân, nhôm và chì từ các tế bào bị ảnh hưởng và giúp giảm tổn thương trong cơ thể.
Nhưng để có hiệu quả tốt hơn trong việc loại bỏ kim loại nặng, đặc biệt là thủy ngân, lý tưởng là tiêu thụ rau mùi cùng với chlorella, một loại rong biển có thể được sử dụng làm chất bổ sung hàng ngày. Chlorella giúp loại bỏ các chất độc hại qua ruột, ngăn ngừa thủy ngân tích tụ ở các bộ phận khác của cơ thể.
Làm thế nào để sử dụng rau mùi để giải độc
Để giải độc cơ thể và loại bỏ thủy ngân, rau mùi và chlorella phải có mặt hàng ngày trong chế độ ăn uống. Không có một liều rau mùi được khuyến cáo để tiêu thụ để loại bỏ thủy ngân, tăng tiêu thụ trong chế biến thức ăn và thông qua việc sản xuất xà lách, nước sốt và pate. Một lựa chọn khác là thêm rau mùi vào nước trái cây và súp. Tìm hiểu tất cả những lợi ích của rau mùi.
Cách sử dụng Chlorella để giải độc
Chlorella có thể được tìm thấy ở dạng viên nang hoặc bột, nhưng trẻ em và phụ nữ mang thai nên đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu tiêu thụ. Để giải độc, tảo này nên được thực hiện 1 giờ trước bữa ăn chính theo các bước sau:
- Giai đoạn 1: kéo dài 3 ngày và 500-1000 mg clorella mỗi ngày.
- Giai đoạn 2: tăng liều 500 mg mỗi ngày cho đến liều 3 g mỗi ngày hoặc theo lời khuyên y tế;
- Giai đoạn 3: kéo dài 2 tuần và một người nên dùng 3 g chlorella mỗi ngày chia thành 1 g trước khi ăn trưa + 1 g trước bữa tối + 1 g trước khi đi ngủ.
Theo các hướng dẫn này, rau mùi sẽ loại bỏ thủy ngân khỏi các tế bào, đặc biệt là não và chlorella sẽ loại bỏ thủy ngân qua ruột, loại bỏ thủy ngân ra khỏi cơ thể. Ngoài việc điều trị tự nhiên này, ngộ độc thủy ngân cũng có thể được điều trị bằng thuốc hoặc rửa dạ dày.
Chăm sóc trong quá trình giải độc
Để giải độc có hiệu quả và xảy ra mà không gây ra các vấn đề về sức khỏe, điều quan trọng là phải chăm sóc sau:
- Không tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn chính như cam, acerola và dứa khi chúng làm giảm tác dụng của chlorella;
- Có một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả, như cai nghiện cũng loại bỏ khoáng chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể, mà phải được bổ sung bởi thực phẩm;
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ trong việc loại bỏ độc tố.
Nếu việc tiêu thụ clorella gây ra tình trạng khó chịu ở ruột, cần phải uống với bữa ăn thay vì 1 giờ trước đó. Điều này sẽ cải thiện khả năng chịu ruột, mặc dù nó sẽ làm giảm lượng thủy ngân sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể.
Các loại thực phẩm khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp giải độc cơ thể là tỏi, giấm táo và pectin, có trong trái cây và rau quả.
