Đôi khi trẻ em trên 1 hoặc 2 tuổi, mặc dù có thể ăn hầu như tất cả các loại thực phẩm, có vẻ là quá lười biếng để nhai và từ chối ăn cơm, đậu, thịt, bánh mì hoặc khoai tây. Để giải quyết vấn đề này, bạn phải sử dụng các chiến lược như để lại những mảnh vụn nhỏ trong thuốc đắp hoặc nhào chỉ một nửa của em bé, ngoài việc có rất nhiều kiên nhẫn tại thời điểm bữa ăn.
Có loại vấn đề này với trẻ em không phải là không phổ biến, và trẻ em từ chối tiêu thụ thực phẩm rắn thường có thể trải qua giai đoạn khó khăn trong thời thơ ấu, chẳng hạn như bị nghẹt thở thường xuyên hoặc có bệnh khiến bạn khó ăn, các bậc cha mẹ sẽ dùng sữa hoặc cháo thường xuyên, không cho phép kích thích đầy đủ nhai.
Dưới đây là 5 cách tốt để khuyến khích con bạn ăn thức ăn đặc bằng cách tự đặt thức ăn vào miệng và nhai tất cả:
1. Bắt đầu với các loại thực phẩm mà con bạn thích
Bắt đầu với các loại thực phẩm mà con bạn thích là một chiến lược quan trọng để tạo thuận lợi cho việc chấp nhận bữa ăn rắn. Vì vậy, nếu một đứa trẻ yêu thích đầu gối chuối, ví dụ, cố gắng cung cấp một nửa chuối và để cho nó giữ thức ăn để cảm nhận được kết cấu và mùi của nó. Trong một số trường hợp, lặp lại chiến lược này trong một vài ngày là đủ để đứa trẻ bắt đầu cho ăn thức ăn một cách tự phát.
2. để lại những miếng nhỏ trong
Để những miếng nhỏ trong khoai tây là một cách để làm cho trẻ cảm thấy dần dần thức ăn đặc, mà không ép nó ăn tất cả thức ăn đặc cùng một lúc.
Bạn cũng có thể sử dụng chiến lược nhào chỉ một nửa khoai tây, để một nửa còn lại được tạo thành từ toàn bộ thực phẩm, và cố gắng thay thế loại thức ăn bằng từng muỗng.
3. Tạo phần thưởng để khuyến khích
Việc tạo ra những phần thưởng nhỏ kích thích trẻ tiến bộ trong việc cho ăn, và có thể sử dụng các khuyến khích như vỗ tay và mỉm cười với từng muỗng tiêu thụ, hoặc cho phép trẻ rời khỏi ghế ngồi cùng bàn với các thành viên khác trong gia đình. cô ấy có ý thức về tầm quan trọng và sự trưởng thành.
4. Để trẻ đón thức ăn
Để trẻ đón lấy thức ăn và cho bé một cái thìa để giữ, ngay cả khi nó làm lộn xộn trong nhà bếp, là một cách để khuyến khích bé tự ăn và cho bản thân cảm giác mạnh mẽ về thức ăn. Đây là một chiến lược tốt, đặc biệt là khi có một người lớn cho ăn bên cạnh nó, vì đứa trẻ có khuynh hướng bắt chước hành động của các thành viên trong gia đình, bao gồm các cử chỉ mang thức ăn vào miệng và nhai chính nó.
Ngoài ra, để cho trẻ tham gia vào thời gian chuẩn bị bữa ăn cũng làm tăng sự thân mật của bé với thức ăn và khiến bé có nhiều khả năng thử thức ăn mà bé đã giúp sản xuất.
5. Khởi động lại quá trình giới thiệu thực phẩm
Ngay cả khi đứa trẻ đã trên hai tuổi, việc tiếp tục lại toàn bộ quá trình giới thiệu thức ăn có thể là cách hiệu quả nhất để bé ăn thức ăn đặc. Để bắt đầu lại, người ta nên cố gắng bắt đầu với chỉ mứt hoa quả hoặc trái cây cạo trong đồ ăn nhẹ, để lại sữa, cháo và súp nhào vẫn là những bữa ăn chính của món nhỏ.
Khi trẻ đồng ý tiêu thụ khoai tây, bạn nên cố gắng giới thiệu các loại trái cây thành những miếng nhỏ và khoai tây muối, bằng cách sử dụng khoai tây nghiền, trứng nhào và thịt xay, ví dụ, luôn nhớ không bao giờ ép buộc hoặc đe dọa đứa trẻ trong bữa ăn .
Hậu quả cho sức khỏe và sự phát triển
Trẻ em không nhai chất rắn, chỉ ăn thuần túy, nhát, cháo và súp lỏng hoặc kem, có thể phát triển các vấn đề như nói chậm và khó tái tạo âm thanh chính xác vì thiếu mastication và kích thích cơ bắp mặt. Là kết quả của việc nói kém hoặc kém, một đứa trẻ có thể cảm thấy thua kém hoặc bị loại trừ khi trẻ bắt đầu hòa nhập với những đứa trẻ khác ở trường.
Những trẻ này cần theo dõi bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng để thiếu chất dinh dưỡng trong thực phẩm rắn được bù đầy đủ cho các chế phẩm thay thế, như súp rau, thịt và rau, miếng, trái cây hoặc sữa hoặc sữa chua và ngũ cốc, các loại nước ép được tăng cường bằng các miếng trái cây và rau quả, ví dụ, bởi vì trong mọi trường hợp, điều quan trọng là trẻ luôn bị kích thích hàng ngày để nhai.
Dần dần cô ấy quen với nó và trong vòng vài tháng, có thể nhận thấy một sự khác biệt đáng kể trong thức ăn của cô ấy và cũng trong sự tăng trưởng và phát triển của cô ấy.
