Bệnh mang thai là một triệu chứng bình thường, cổ điển, được cảm nhận bởi hầu hết phụ nữ mang thai trong những tuần đầu của thai kỳ. Nó xảy ra, trong hầu hết các trường hợp, liên quan đến nôn mửa và là do các yếu tố sinh học, xã hội và tâm lý.
Nguyên nhân chính gây buồn nôn trong thai kỳ là:
- Thay đổi nội tiết tố làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và làm cho tiêu hóa chậm hơn;
- Sự phát triển của tử cung đẩy dạ dày lên, gây cháy trong cổ họng;
- Căng thẳng và sợ hãi.
Buồn nôn mang thai điển hình có thể bắt đầu ở tuần thứ 4 của thai kỳ và, trong một số trường hợp, kéo dài qua thai kỳ, thường xuyên hơn vào buổi sáng. Nhưng trong một số trường hợp, say sóng có thể xảy ra nhiều lần trong ngày do tăng độ nhạy cảm với mùi trong thai kỳ.
Để giảm buồn nôn, một phụ nữ có thể uống một số loại thuốc như chất bổ sung Dramin hoặc gừng, nhưng cũng rất quan trọng để áp dụng thói quen lành mạnh và tránh mùi rất mạnh. Xem những biện pháp khắc phục được chỉ định cho buồn nôn khi mang thai.
Mẹo để giảm đau ốm mang thai
Trong trường hợp mắc bệnh mang thai, những gì bạn có thể làm là tránh các loại thực phẩm có dầu mỡ có mùi vị và mùi vị mạnh, và cố gắng thư giãn để tránh căng thẳng và sợ hãi. Các mẹo khác để tránh hoặc làm giảm buồn nôn trong thai kỳ là:
- Ăn một miếng gừng nhỏ hoặc hút gừng viên đạn vì nó giúp tiêu hóa và giảm kích ứng thành dạ dày;
- Ăn bánh quy, khi bạn thức dậy, trước khi ra khỏi giường;
- Nghỉ ngơi 20 phút trước khi thức dậy;
- Ăn mỗi 3 giờ với số lượng nhỏ - Tìm hiểu cách cho ăn trong khi mang thai;
- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày;
- Tránh thức ăn ấm hoặc rất cay;
- Lấy một quả chanh;
- Thực hành các bài tập theo chỉ dẫn y tế - Xem một số bài tập có thể được thực hành trong khi mang thai;
- Tránh mùi nặng hoặc buồn nôn.
Khi buồn nôn rất dai dẳng và gây nôn liên tục, bác sĩ sản khoa cần được thông báo để người đó có thể kê toa thuốc để gây buồn nôn vì điều quan trọng là người phụ nữ mang thai được nuôi dưỡng đầy đủ và đủ nước cho sức khỏe và sự phát triển của em bé.
Điều trị cho buồn nôn trong khi mang thai nên được bác sĩ sản khoa khuyến cáo, đặc biệt là nếu nó là tự nhiên, vì lạm dụng có thể dẫn đến các biến chứng trong khi mang thai. Kiểm tra một số biện pháp khắc phục tại nhà cho say tàu xe trong thai kỳ.
