Nước ép cà tím là một phương thuốc gia đình tuyệt vời cho cholesterol cao, giúp giảm giá trị của bạn một cách tự nhiên.
Cà tím chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là trong vỏ trấu. Do đó, nó không nên được loại bỏ trong việc chuẩn bị nước trái cây. Bạn cũng có thể tiêu thụ cà tím theo những cách khác, cho dù nấu chín hoặc nướng, để có tác dụng bảo vệ tốt hơn trên gan và do đó làm giảm cholesterol. Một cách khác để sử dụng cà tím là viên nang. Để biết thêm chi tiết: Viên nang cà tím.
Ngoài việc uống nước ép này, bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cholesterol và giữ cho mức độ của bạn được kiểm soát, nhưng ngoài ra điều quan trọng là làm một thực phẩm giáo dục để ngăn chặn tỷ lệ cholesterol trong máu tăng trở lại. Dưới đây là cách thực hiện: 3 mẹo để bắt đầu học lại thực phẩm để giảm cholesterol.
Thành phần
- 1/2 cà tím thái lát với vỏ
- Nước ép thiên nhiên gồm 3 quả cam
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại nước cam với cà tím trong máy xay sinh tố. Nếu bạn muốn, đường với mật ong và uống tiếp theo.
Nước ép cà tím với nước cam nên được thực hiện hàng ngày bởi những người bị cholesterol cao, vì đây là một cách ngon để chống lại chất béo dư thừa trong máu. Nhưng, biện pháp khắc phục tại nhà này không miễn cho nhu cầu tập thể dục và ăn uống đúng cách.
Nói chung, các triệu chứng của cholesterol cao không biểu hiện, nhưng có thể nghi ngờ khi cá nhân thừa cân, ít vận động và ăn kiêng sai, lạm dụng đồ ngọt, thức ăn chiên, chất béo và đồ uống có cồn.
Tìm hiểu tất cả về cholesterol trong video sau:
Kiểm tra các công thức giảm cholesterol khác:
- Cholesterol giảm các biện pháp khắc phục
- Dầu camelin để giảm cholesterol
