Để lưu trữ sữa mẹ, hoặc bằng tay hoặc bằng máy bơm, nó nên được đặt trong một thùng chứa riêng biệt, có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc trong chai và túi có thể được tiệt trùng tại nhà và phải được đặt trong tủ lạnh, tủ đông hoặc tủ đá.
Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất cho em bé, giúp nó phát triển và tránh các bệnh như dị ứng và thậm chí đông lạnh khỏe mạnh hơn bất kỳ sữa nhân tạo nào và do đó không nên lãng phí. Tìm hiểu thêm tại: Lợi ích của sữa mẹ cho em bé của bạn.
Làm thế nào để có được sữa mẹ
Để uống sữa mẹ, người phụ nữ nên:
- Để được thoải mái, khóa tóc và loại bỏ các áo và áo ngực;
- Rửa tay bằng xà phòng và nước;
- Mát xa vú bằng các đầu ngón tay, tạo chuyển động tròn quanh quầng vú;
- Lấy sữa ra bằng tay hoặc bằng bơm. Nếu nó là thủ công, bạn nên đặt chai dưới vú và làm cho một số áp lực lên vú, chờ đợi cho giọt sữa. Nếu bạn sử dụng máy bơm, chỉ cần đặt nó lên ngực và bật nó lên, chờ sữa chảy ra.
Sau khi uống sữa, điều quan trọng là phải cho vào thùng chứa ngày và thời gian đã uống, để người phụ nữ có thể biết sữa có tốt cho em bé không.
Khi nào nên uống sữa mẹ
Khi một người phụ nữ sản xuất đủ sữa, cô ấy nên giữ nó vì sữa của cô ấy là thức ăn tốt nhất cho em bé. Bằng cách này, điều quan trọng là luôn uống sữa sau khi em bé bú xong và ít nhất 1 tháng trước khi mẹ trở lại làm việc, vì nó được sử dụng để cơ thể sản xuất sữa nhiều hơn sữa mẹ.
Bao lâu sữa có thể được lưu trữ
Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong 48 giờ, tuy nhiên, nó có thể được giữ trong tủ lạnh với cửa riêng biệt cho đến 3 tháng. Trong tủ lạnh, sữa lý tưởng nên ở trên kệ đầu tiên và không bao giờ ở trong cửa.
Việc mở cửa tủ lạnh hoặc tủ đông có thể làm giảm nhiệt độ của tủ đông và có thể làm giảm chất lượng sữa, vì vậy bạn nên tránh mở tủ lạnh hoặc tủ đông thường xuyên. Tìm hiểu thêm tại: Cho con bú.
Cách lưu trữ
Việc rút sữa nên được đặt trong thùng chứa riêng của mình, có thể mua tại các hiệu thuốc, được đóng kín, niêm phong và tiệt trùng.
Tuy nhiên, sữa cũng có thể được bảo quản trong lọ thủy tinh gia dụng bằng nhựa, chẳng hạn như bình Nescafé hoặc trong túi tủ đông thích hợp và được đặt trong các phòng lạnh như tủ lạnh, tủ đông hoặc tủ đông. Tìm hiểu làm thế nào để khử trùng trong: làm thế nào để khử trùng chai em bé và núm vú giả.
Các thùng chứa này phải được đổ đầy, để khoảng 2 cm cho mỗi lần đổ ở mép đóng và trong cùng một hộp chứa, sữa từ các nguồn cấp khác nhau cho đến khi thể tích thùng chứa hoàn tất, nhưng phải ghi lại ngày rút sữa đầu tiên.
Cách rã đông sữa mẹ
Để rã đông sữa mẹ, bạn phải:
- Sử dụng sữa đã được lưu trữ trong một thời gian dài hơn và phải được sử dụng trong vòng 24 giờ;
- Lấy sữa ra khỏi tủ đá vài giờ trước khi sử dụng, cho phép rã đông ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh;
- Đun nóng sữa trong một bồn nước, đặt chai sữa, mà em bé sẽ uống trong một nồi nước ấm và để cho nó ấm.
Nếu thùng chứa chứa nhiều sữa hơn em bé sẽ uống, bạn chỉ nên đun nóng lượng được tiêu thụ và sau đó bảo quản những gì còn lại trong tủ lạnh trong tối đa 24 giờ. Nếu sữa này đã được để trong tủ lạnh không được sử dụng trong khoảng thời gian đó, nó nên được loại bỏ vì nó không còn có thể được đông lạnh.
Sữa đông lạnh không nên đun nóng trên bếp lò hoặc lò vi sóng vì hệ thống sưởi không đồng đều và có thể gây bỏng trong miệng của em bé và phá hủy các protein sữa.
Cách vận chuyển sữa đông lạnh
Nếu người phụ nữ đã lấy sữa và cần phải vận chuyển cô ấy từ nơi làm việc về nhà, ví dụ hoặc trong một chuyến đi, cô ấy nên sử dụng một túi nhiệt và làm mới đá mỗi 24 giờ.
